'Me time'은 항상 이번 주말에 끝나지 않아야합니다. 평일의 한가운데서. 근무 시간 이후 '내 시간'을 채우려면 아래의 '멋진'활동을 시도해보십시오.
스태킹 작업, 바쁜 대학 일정 및 마감 기한은 종종 에너지가 고갈 된 것처럼 느낍니다. 이것은 나를 이렇게 '내 시간'을 필요로 만드는 것입니다. 그것은 수량을 필요로하지 않으며, 가장 중요한 것은 품질입니다. 그리고 주말에 피로를 벗어날 때까지 기다릴 필요가 없습니다. 왜냐하면 지루해지면 '저에게 시간'을 보낼 수 있기 때문입니다.
내 '나'시대의 대안은 무엇입니까? 그리고 그 답이 있습니다.
- 음악 듣기.
나는 아이폰 재생 목록, 아이팟, MP3 플레이어에 내가 좋아하는 노래를 넣고 나머지는 오늘 노래를 들으며 보낸다. 노래를 듣는 것뿐만 아니라, 안드로이드에서 tunewiki 응용 프로그램을 활용하므로 아티스트 싱어와 함께 노래를 따라 할 수 있습니다.
- 여행.
확실히 이것은 당신이 '나에게'하는 동안 일반적으로 수행된다고 생각합니다. 이 거리는 평범한 거리가 아닙니다. 실수하지 마십시오. 운전을하는 당신의 경우, 통행료의 유 · 무를 피로에 대한 대안으로 삼을만한 가치가 있습니다. 게으른 직장에서 집에있을 때 트래픽에 집착, 가끔 집에 사무실을 조금 시도하십시오. 차에서 좋아하는 간식과 음료를 제공하면 통행료를 중심으로 모험을 할 준비가됩니다. 어떤 사람들에게는 스트레스로부터 치유 될만큼 강력합니다.