헐 대단하십니다. MMA 도장에서 운동하실 마음을 다 먹다니.
저 같은 사람에게는 걷기 운동이 최고인데...
근력 운동을 많이 해야 나이 들어서 안 아프다고 합니다.
허리와 어깨가 한 번 아프고 들은 이야기 입니다.
운동 열심히 하세요.
헐 대단하십니다. MMA 도장에서 운동하실 마음을 다 먹다니.
저 같은 사람에게는 걷기 운동이 최고인데...
근력 운동을 많이 해야 나이 들어서 안 아프다고 합니다.
허리와 어깨가 한 번 아프고 들은 이야기 입니다.
운동 열심히 하세요.
고맙습니다. ^^ 처음이라 모든게 낯선 중입니다 ㅎㅎ