You are viewing a single comment's thread from:RE: 불편함에 익숙한 생활View the full contextbanguri (71)in #kr • 6 years ago 역시 운동을 해야 하네요. 저도 허리 때문에 꽤 오래 한의원에 다닌 경험이 있는데, 부지런히 걷기 운동 해야 겠습니다. 라이딩은 이제 추워서...
뼈주의의 근력강화를 위해 운동이 참 중요한 것 같아요.
근력강화로만 안되는 목이나 휘인 척추등은 의사의 도움을 좀 받고요.