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RE: 막내와 줄넘기

in #kr • 6 years ago

무릎조심하세요~!!
줄넘기가 관절에 무리가지 않을정도로
관리 조심하세요.
오늘 저는 운동을 2배로했더니 너덜너덜 ㅎㅎㅎ

6 years ago in #kr by
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     6 years ago  

    맞습니다! 이제는 무릎을 생각할 나이!!
    발바닥으로 뛰지 않고 발꿈치 들고 앞쪽으로 뛰어 무릎 부담은 덜하긴 한데, 발바닥 근육도 아픕니다. ㅋㅋ
    어제 운동 많이 하셨군요! ㅎㅎ

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