한때 '고지방 저탄수화물 다이어트'가 이슈가 되었을 때 시도해본 적이 있어요.
좋아하는 고기를 매일, 매끼 먹으니까 좋더라구요.ㅋㅋㅋ
고기에 양파, 버섯, 가지 등 넣고 후라이팬에서 달달달... 처음엔 밥 생각 엄~~청 납니다~!!ㅎ
2주 정도 했었는데 3kg 빠지더라구요. 운동이요? 물론.... 안 했죠.ㅎㅎㅎ
그러다 포기한 이유는 귀찮아서...장 보기도 귀찮고, 그것도 요리라고 매끼마다 하는 것도 귀찮고.... 누군가 해주면 장기복용(?) 가능한데...ㅋ^^;
'고지방 저탄수화물 다이어트'에 대한 찬반 논란은 있는 것 같은데,
저는 괜찮았던 것 같아요. 일단 몸이 가벼워지는 느낌적인 느낌?!^^
요즘 만성 피로인지 자꾸 몸이 깔아져서 다시 '고지방 저탄수화물' 식단을 고려중입니다. ㅎ
anyway, 킴쑤님 건강을 위해~~~ 응원 만땅 드리고 갑니다~~~!!!^^
아....저도.... 고지방 다이어트 생각해봤는데! 남편이랑 해볼까 말까 시도 삼아 해본 적도 있구요.
포기한 이유가 같아요. 안 그래도 마트 갈 시간이 없는데 늘 장을 봐야하는 것도...
요리도 그렇고 생각보다 쉽지 않더라구요.
그것도 몸에 맞는 사람이 있는 것 같았어요ㅠㅠ
게다가 진짜...저는 고기 먹을 때 밥이랑 먹는 거 습관 되가지고 ㅋㅋㅋㅋ
응원 만땅 감사합니다!!^^