오늘 늦게 일어났습니다. ^^;; 10시 30분쯤 일어났네요. ㅎㅎ 오늘은 오랜만에 7시간정도 잤는데요. 이상하게 몸이 더 찌뿌둥하네요. 11시 30분쯤에 운동했습니다. 이시간이면 아침운동보다는 오전운동으로 생각해야겠네요. ^^;; 밖은 햇빛이 강할거 같아서 나가지 않았고요. 집에서만 운동했습니다.
어제는 하루계획이 무더기 실패했습니다.ㅠㅠ 어제는 오전부터 뭔가 꼬인느낌이었는데.. 스팀주인장의 댓글을 보고 더 꼬인듯한 느낌입니다. ㅎㅎ 하나씩 살펴보자면 물을 1리터정도 밖에 못 마셨고, 책도 안 읽었고, 스팀백서도 안 읽었습니다. 오늘은 다시 올킬 도전해야겠습니다. 사실 예전에 스팀다이스 끊기를 하루계획에 넣었다가 뺐었는데요. 오늘부터 스팀다이스를 끊기로 생각해서 하루계획에 다시 넣었습니다. 다른거는 손절매 잘했는데 스팀다이스는 왜이리 오래했나 신기할 정도네요..ㅠ.ㅠ 나중에 제가 스팀다이스를 없애기위한 경쟁할만한 걸 만들어 보던가 해야겠습니다. ㅎㅎ
남은 일요일 재밌게 보내세요~^^
[운동내용]
시간 : 30분정도
스쿼트 50개 2세트
푸쉬업 40개 30개
레그레이즈 30개 1세트
크런치 30개 1세트
슈퍼맨자세 30개 2세트
플랭크 1분 4세트
[콜라 안 먹기] 11일
[어제목표]
무더기 실패...ㅠ.ㅠ
군것질 안하기 >> O (성공)
콜라 안 마시기 >> O (성공)
물 2리터 마시기 >> x (실패)
스팀 댓글 30개>> 60개 O (성공)
(https://steemit.com/kr/@chocomuscake/2017-8-26-kr-chart-2017827t85834559z )
1주일에 책 1권읽기(8.22 ~ 8.28) >> x (실패)
스팀백서읽기시작 >> x (실패)
[오늘목표]
군것질 안하기
콜라 안 마시기
물 2리터 마시기
스팀 댓글 30개
1주일에 책 1권읽기(8.22 ~ 8.28)
스팀백서읽기
스팀다이스 안하기...
와 이노무자쓰님...스팀다이스로 잃다가 짜증나서 폴로닉스에서 스팀 80개 충전해서 하다가 다 잃었습니다 ㅠㅠㅠ
그만 하시라는 의미로 풀봇이요 ㅠ.ㅠ
전 오늘 아침에 91%로 9스팀 잃어서 다시 91%로 90스팀인가 했는데 연속 두번 나가리로 끝 .... ㅎㅎ
두 번 클릭으로 99스팀 날렸네요... 이제 안하려고요 ㅎㅎ;;
와 99스팀...저도 그정도 날리니까 너무 슬프네요 ㅠㅠㅠㅠㅠ참...
흐ㅜㅜㅜ콜라를 11일 동안 안드시다니 대단하십니다.. 전 오늘도 마셨...ㅠㅠ
저도 내일부터 다이어트 하려고 했는데 과연 할수있을지.. !ㅠㅠ 자극받고 갑니다 ㅎㅎㅎ
물 많이 드시면 콜라 끊기가 조금 더 쉬워지는것 같네요.
크헐헐... 스팀다이스는 이제 싹뚝!!! 끊으시지요. ㅎㅎ
네 끊어야겠습니다.ㅠ.ㅠ
우옹계획세우는모습 저도본받아야겠어용ㅎㅎ
앞으로팔로우하고자주찾아뵐께용😃
좋게 봐주셔서 감사합니다.^^
팔로우 감사합니다.^^ 저도 팔뤄~
안녕하세요 ㅎㅎ 이제 콜라 안드시는 것이 더 쉬운 목표가 되어 버린게
아닌가 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
그런것 같습니다^^
이제 새로운 목표를 지켜야겠어요... 스팀다이스 안하기... ㅎㅎㅎ
관심을 다른 곳으로 돌려야겠습니다. ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
네 ㅎㅎ 그건 절대 하시면 아니되옵니다~~~ ㅋㅋㅋㅋ
스팀다이스 안하기!!
특히 응원할게요!!! ㅎㅎㅎ
모두 성공하여 고양이 춤을 출 수 있기를....~!!
네 목표를 스팀다이스 안하기로만 해야할 판이네요. ㅎㅎㅎ
스팀잇백서도 있나요? 댓글 정말 대단합니다^^~
이렇게 계획세우는 것만해도 반은 성공한거 같아요^^~
아.. 스팀백서죠 ㅋㅋㅋ^^
일요일 즐겁게 보내세요^^
하루하루 너무 알차게 보내시네요
오늘은 좀 늦게 일어나서 아쉽네요^^
일요일 즐겁게 보내세요^^
스팀다이스 안하기가 가장 고역인것같습니다ㅎㅎ
이미 실패요....
91%로 9스팀 잃어서 다시 91%로 90스팀인가 했는데 연속 두번 나가리로 끝
두 번 클릭으로 99스팀 날렸네요...
오늘은 꼭 성공하셧기를^^
이미 다이스 몇 번 눌렀네요...ㅠ.ㅠ
실패 예약이네요.
오늘 목표 잘 지키고 계신가요??ㅎㅎ
남은 주말 잘 마무리 하시길 바랍니다.^_^
3연승 기대할게요 ^^
가능성 높아보여요