안녕하세요 hyokhyok 입니다
저는 아직 성장중이네요
이놈의 몸무게는 해를 갈수록 성장하네요
그래서 다시 행동프로젝트를 해야 그나마 성장을 멈출것같네요
행동 프로젝트(3월)
만보걷기
날도 풀렸으니 걸어야겠네요
야식은 2주 1회
다시 요리생활을 하던가...컵밥생활을 하던가 해야할 것 같네요
술은 주1회
과연...
퇴근 후 홈트레이닝
일단 루틴보다는 회복을 목적으로...
그리고 여친친구들커플(3쌍)모임?이 있는데 여름에 워터파크 비슷한 곳을 가자고 하네요..제안자가 헬스트레이너라..운동 해야함 ㅂㄷㅂㄷ ㅋㅋㅋ
좋은 게시물, 공유 주셔서 감사합니다.
으앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
저도 놀다보니 살이 쪘는데 생각해보니 곧 여름이네요ㅎㅎㅎㅎ
걷기라도 좀 많이 해야겠어요 ㅜㅜ
@honeythegreat 님이 걷는거론 티도 안난대요 ㅋㅋㅋ 화이팅 합시다
어느새 여름을 준비해야되는 시기네요!
꼭 계획 지키시길!! 7일 후면 계획수정도 못하고 빼박캔트입니당~
워터파크에서 멋진 복근 자랑하실 수 있길 바래요!
복근은 노리지 않습니다 ㅋㅋㅋㅋ 걍 살이너무쪄서 일단 size down 먼저 하려구요 감사합니다 ㅎㅎ
헬스트레이너라면 그냥 포기하고 가는 게 낫지 않아요? ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ조눗
전...그냥 살뺴는게 목적이신데...다들...왜이러시죠 ?ㅋㅋㅋㅋ
ㅋㅋㅋ무슨 성장인가했는데 몸뚱이가 성장하셨군요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ응원함다
ㅋㅋㅋ 다이어트 화이팅~
저는 40대가 넘어도 성장중이네요... 이러다 진격의 거인이 될지도... ㅠㅠ
헉 노아님 나이공개 ㅋㅋㅋ 이번 설에 만나는 친척들마다 ...아주 다구리당했네요 ㅠㅠ
ㅋㅋㅋ 어차피 알만한 사람들은 다 아는데요 뭐... 오십대로 보는 분 있음 안되니까 살짝 공개합니다. ㅋ
네 무조건이네요 남자는 지면 안되요...화이팅
아뇨...질건데요...이길생각이 없어요 ㅋㅋㅋ 그냥 사이즈를 좀 줄일뿐
저도 겨울이라 너무 마음 놓고 있었네요 ㅠㅠ 날이 따뜻해져오고있어요!!! 화이팅입니다! ㅎㅎ
팔로우&뽀팅 꾹 하고 갑니다 !!
제안자 ㅋㅋㅋㅋ 직업부심 돋는 제안이네요.... 파이팅...!!
감사합니다 ㅎㅎ
제안자가 헬스트레이너... 화이팅!!!!!!
감사합니다 ㅎㅎ
다른건 몰라도 술을 주1회? 흠...어렵지 않나요?ㅎㅎㅎ
ㅋㅋㅋ 맘잡고 안먹으면 뭐 가능은 하죠 ㅋㅋ
자꾸 몸무게 전고점 돌파를 노리고 있어서 지금 자전거 사이드브레이크 도입예정입니다 죽어라 지방아
ㅋㅋㅋㅋ 전고점 돌파하고 떡상가면 안됩니다 지방 소각 갑시다
좋은 계획들이네요.ㅎ
화이팅입니다!
저도 운동을 좀..ㅎ
팁이요님도 운동하시죠 ㅎㅎ 화이팅입니다
성장중이라시길레 먼가 했는데.. 몸무게였군요;;
그럼 저도 성장중이네요;; ㅠㅠ 위가 아니라 옆으로 ㅠㅠ
ㅠㅠ 어여 옆으로 성장을 멈춰야하는데 큰일입니다 ㅋㅋㅋ