You are viewing a single comment's thread from:RE: 직장인에게 운동은 사치?!View the full contextinjoy (56)in #kr • 7 years ago 헉................마지막 자세 압권입니다. 저도 허리가 좋지않아 필라테스를 한번 해보려고 하는데 요가도 대안이 될 수 있겠군요!! 마스터하셔서 좋은동작 많이 소개해주세용 +_+
필라테스는 요가에서 근육 운동 으로 특화된 운동 같더라구요. 여가도 대안이 될수 있습니다.