오늘의 운동

[jesusaddict]

엇그제 회사에서 스크린 야구를 다녀와서 이번주는 처음 운동했다.
바를 이용한 푸쉬업 6세트

준비운동 제외하고 15, 20, 15, 15, 15, 15개 했는데,
오랜만에 해서 그런지, 속도를 줄여서 그런지 너무 힘들어서 많이 하지 못했다.