You are viewing a single comment's thread from:RE: 🍎🍒열두번째... 2 이제는'따뜻한 비움'의 시간이 필요합니다.View the full contextjjy (73)in #kr • 6 years ago 봄맞이 대청소 하듯 몸 청소도 해야 하는데 1일 1식 좋다는 말을 들으면서도 막상 실천을 못하고 삽니다. 저에게 용기를 주소서!!!
무조건 1일1식이 좋은건
아니예요!!
기초 대사량도 필요하지만
저체중이나 체력이 딸리시는
분들에겐 영양결핍이 되기
쉽답니다.
그래서 내 체질을 알고
행해야지 약하디 약한사람이
몸에 좋다고 1식하다 가는
큰일나요.^^