RE: 그대 앞에 봄이 있다 [하루에 시 하나]

[juprilen]

필사를 하는 명상법은 모릅니다
필사를 하면서 호흡을 가다듬으면 되나요?
다만 필사를 하는 순간에는 딱 필사에만 집중하는 부분은 있더라구요

Comments

[gaeteul]

네. 필사에만 집중하셔서 집중력을 키워 나가는 방법이 있습니다. 마음을 필사해 나가는 그 지점에 접사하는데 저도 딱히 오래 해보지는 않아 드릴 팁이 없는데 필사도 하신다고 하고 명상에 관심도 있다고 하시니 이 둘을 하나로 접목하시면 좋을것 같아서요.

[juprilen]

필사 명상을 한번 검색해볼게요
신세계 입문 감사드립니다
마음을 필사한다는 것이 무엇일지