스팀잇 여러분 안녕하세요.
뜨겁다고 움츠려들수도 없고. 참 난감한 요즘날씨 네요.
과감히 물병하나들고 집을 나서서 뚝방으로
저는 아침에 평상시보다 조금 일찍일어나 건강을 위해 걷는 운동을 시작했어요.
요렇게 간큰 비둘기도 있네요. 가까이 있는걸 찰칵 찍었는데.
얌전히 잘있어서 신기했어요.
에고고 이렇게 집나온 비줄기도 있네요. 호호
조금더 걷다보니 맑은물이
흘러서 놀랐고
대박.신기해서
얼른 손을 담가보았는데 엄청시원하더라구요. 얼음물 같았어요
숨쉬기운동만 하던 터라 이더위에 운동한다는게 부담이었는데 막상 시작하니 생활의 활력소가 돼서 참 좋았담니다
운동을 시작한지 이틀째.호호
날이 너무 덥습니다......덥다 ㅠ
이틀이 삼일되고 삼일이 10년이 되는 마법을 경험하시기 바래요.
화이팅~
국민님 이 더위에 운동이라 대단하십니다. 운동하시는 것 응원합니다.
운동하는 습관 꼭 필요합니다. 아쉽게도 전 ...
3일째 4일째 꼭 달성하세요.^^ 우리엄마도 운동 하라해야겠다.ㅋㅋ
운동하면 면역력도 높아지구,, 몸에좋죠^ 운동 가즈아~~
3달 계속하면 습관이 되고 습관되면 안하면 못견디죠...ㅎㅎ