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안녕하세요 @ksc입니다.
어느덧 새해가 밝고 처음으로 맞는 주말이 됐네요.
많은 사람들이 그렇듯 저 또한 일주일을 주말만 바라보면서 살고 있는데요.
바로 평일 내내 쌓인 피로를 충분히 풀 수 있을 만큼의 잠을 잘 수 있기 때문이죠.
지금도 오전 내내, 오후에도 좀 자다가 글을 쓰러 왔네요ㅎㅎ
그런 말이 있잖아요, 잠은 자도 자도 더 자고 싶다
맞는 말이라고 생각해요. 잠자고 7~8시간정도에서 딱 일어난 경우엔 상쾌한 경우도 있지만 오히려 12시간 이상 자면 깨더라도 졸리고 더 자고싶죠ㅎㅎ
저같은 경우에는 금요일 저녁만 되면 너무 피곤해서 저녁부터 눈이 감겨오는 편인데요.
어제도 퇴근후부터 졸려서 계속 그러고 있다 10시에 칼잠을 잤네요ㅎㅎ
12시 좀 넘어서 일어났으니 거의 14시간을 연달아 잔 셈인데, 정말 많이 잤죠?
이렇게 자고 일어나면 되게 무기력하더라구요.
피로를 풀기 위해 푹 잘 필요는 있는 것 같은데, 또 중간에 깨지 못하고 푹 자고나면 오히려 일어났을 때 어마어마하게 무기력한 경우도 있구요ㅎㅎ 참 어렵네요..
많이 잔다고 꼭 좋은것만은 아니려나요..?
평일동안 쌓인 피로를 풀기 위해 주말엔 잠을 얼마나 자야 할까요...ㅠㅠ
맞아요 잠은 시간이 아니라 얼마나 숙면을 취하냐인거 같아요
정말 하루종일 잠만 자니 아무것도 안되네요 ㅎㅎ
잠을 많이 자면 더 피곤해진다고 해요
제일 좋은건 규칙적으로 잠을 자고 일어나는거라고 하더라고요
그게 정말 어려운거 같긴 합니다;;
그쵸 사실;; 그게 제일 어렵죠ㅠㅠ
저는 거의 24시간 잔적있죠... 몸이 안움직이더라고요... 몸이 원하면 더주무시는게...
ㅋㅋㅋㅋㅋ그러다가 영원히..
많이 자면 잠이 더 오는 것 같더라구요 ~ 정말 20시간을 자 봤는데
또 잠이 오더라는
그러게요 정말.. 신기하게도 ㅋㅋㅋㅋ
저도 요즘 좀 무기력해진 편인데
잠을 많이자서 그런것도 있었던것같네요....
많아도 9~10시간 정도가 적당한것 같아요 :)
그러게요; 막상 일어나면 할게 없어서 또 자게 된다는게 안타깝지만..
너무 많이 자면 약에 취한 것 처럼
무기력증에 빠지더라구요
적당한 운동이 있어야 활력이!!
8시간 정도면 충분한 것 같아요
운동도 시작해야하는데 이제..ㅎㅎ
어렵네요
잠은 정말 잘수록 계속 잠고 싶은거 같아요 ㅠㅠ
그래도 남은 주말은 좀 더 활력있게 보내시길 바랄께요^^
넵 일요일은 좀 더 활기차게 보내야겠네요 ㅎㅎ
저는 매일 하루에 5-6시간자서 만성피로랍니다 ㅠㅠㅋㅋ
어흑 주말에도 못주무시나요?ㅠㅠ
잠을 푹 자기 위해선 먼저 몸을 피곤하게 만들어야 합니다
잠이 안오는데 누워만 있는건 최악이죠
하루 8시간 육체노동후 잠을 자면 푹~ 잘수있습니다 ^^
주말에도 규칙적인 생활이 필수에요
하루 8시간 육체노동이라니..저에겐 무리네요ㅋㅋㅋㅋ
안녕하세요 ksc 님, 정말 적당하게 잠을 자야 무리가 없는 것 같습니다 ㅎㅎ 많이 자면 시간도 아깝고 말씀처럼 하루가 더 무기력해지는 것 같아요. 활기찬 주말 보내시길 바랍니다~~
그렇네요ㅎㅎ 즐거운 주말 보내세요~
네 ㅎㅎ 감사합니다~~
정말 잠은 무한대로 자도 피곤한것같습니다ㅜㅜ
저는오늘 중고나라 사기를 당했어요ㅜㅜ
중고나라 사기는 유명하죠;;
너무 안타깝네요 독거노인분들 드릴 티비를ㅠㅠ
저도 주말이면 밀린 잠을 해소합니다
낮잠 두시간 추가하면 개운해 지더라구요
@ksc님 팔로우하고 자주 방문하겠습니다
좋은밤 되세요
감사합니다ㅎㅎ 역시 주말엔 좀 자야죠