맞아요~. 아무리 멘탈 부여잡으려고 해도 내 상황이, 주변 상황이 안 따라주면 정말 힘들죠. ㅠ.ㅠ
마인드컨트롤 하는 게 정말 쉬운 게 아닌 것 같아요.
저는 작년에 제일 힘들었구요~ 지금 나아지고 있는 중이구요~ 저는 제가 좋아하는 산책 많이 하고 제가 좋아하는 장소인 커피숍 가서 커피 마시면서 독서하거나 지인 만나서 수다 떨거나 하는 게 제 나름의 소소한 행복이에요. 그리고 지금은 '감사합니다.' 실천하며 매사 감사하다 생각하고 있구요~ 정말정말 멘붕인 상황도 최근에 있었는데 그럼에도 불구하고 저는 "괜찮다. 괜찮다. 지금은 넘어진 것처럼 보이지만 도약을 위한 과정이다. 모든 일이 잘되고 있는 과정이다." 이런 식으로 계속 생각하면서 멘탈 관리하고 있어요. TmT 정말 쉬운 일은 아니에요. 성인군자도 아닌데 말이에요.@tip2yo 님 말에 백번 공감해요.
힘내세요, @tip2yo 님! 사는 건 다들 비슷비슷한 것 같아요.
멘탈 관리가 왜 이렇게 힘들까요.
그러고 보면 항상 감사하다는 마음 가지는 것도
결코 쉬운 일은 아니리라 생각을 하는데
그런 점에서 참 대단하신거 같애요.ㅎ
아무튼 힘내야 되겠습니다.
잘 나지는 않지만.ㅠ