운동선수도 아닌데 요즘들어 생각없이 운동만 하고싶어집니다.
너무 많은 생각을 해서일까요?? 전두엽에 충격을 줘서 모든 걱정거리를 삭제하고 싶네요.ㅋㅋㅋ
생각할 일이 많으면 많아질수록 더더더 고중량 운동을 합니다. 머리끝까지 부들부들 떨릴정도로 무게를들고나면 잠시동안 아무생각 없는 무념무상의 상태가 됩니다.
그리고 다시 반복.
어제는 그런날이었죠. 오늘이 그런날. 내일도 그런날이 될까요?? 그럼 또 갑니다.ㅋㅋㅋ
여러분들도 걱정근심이 많으시면 혼이빠져버리도록 몸을 혹사시켜보세요!! 한결 낳아집니다!!^^
오늘은 렛풀다운 네로우그립으로 가즈아!!!!!
진짜 복잡한 생각이 싹 날아가면서 몸이 가벼워지는게 운동 최고인거 같습니다. 후후
고중량을 들수록 머릿속이 잘비워지네요!!^^ㅋㅋ
꾸준한 운동 홧팅입니다
저도 수영이나 달리기 할때 아무생각없이 할때 가장 좋더라구요
감사합니다
감사합니다!! 저도 수영과 뗄수없는 연이있습니다!!ㅎㅎ 수영만한 운동도 또 없어요!!^^
와 ㄷㄷㄷ 전 저 무게로 랫풀하면 대롱대롱 메달릴듯 ㅋㅋ
저도 메달리기는 마찬가진데 최대한 허벅지 눌러놓고 핏줄 터져라 당기는 중이에요!!^^
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헐..100kg...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
아 하체운동은 정말 힘들던데.. 허벅지가 튼실하시겠네요...ㅎㅎ
운동하면서 잡념을 떨쳐버리시는건 좋은데.. 넘 무리는 하지 마시길..
아 저두 운동을 해야하는데 말이죠..100kg는 아니더라두 30kg로 라도..
화이팅!!
네네 감사합니다! 저도 이렇게하다 어디하나 고장나지 싶은데 안하면 또 안하는데로 찜찜한기분을 날려버릴수 없으니 하고 맙니다ㅠㅋ