플랭크 .. !! 처음에는 자세도 힘들고 버티기가 어려워서 .. 그래도 힘들어도 인내하고 노력해야 개선되고 코어가 강화되기에 참으면서 하고 있습니다 ㅠㅠ 정자세로 바로 못하겠어서 짐볼을 이용해서 ㅠㅠㅠ
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플랭크 .. !! 처음에는 자세도 힘들고 버티기가 어려워서 .. 그래도 힘들어도 인내하고 노력해야 개선되고 코어가 강화되기에 참으면서 하고 있습니다 ㅠㅠ 정자세로 바로 못하겠어서 짐볼을 이용해서 ㅠㅠㅠ