안녕하세요 @onepine 입니다.
여러분 '스파르탄 레이스' 라고 들어보셨나요?
저의 올해 목표 중 하나는 '스파르탄 레이스' 에 참여하기 입니다.
무엇인지 대충 예상은 가시죠?^^
그게 무엇인지~~!
지금부터 '스파르탄 레이스'를 소개하겠습니다.
1. 스파르탄 레이스란?
스파르탄 레이스는 일상적인 달리기, 마라톤이 아닙니다 .
달리기, 등산, 밀기, 당기기, 던지기, 벽, 언덕, 나무, 진흙, 가시 철조망 등 힘든 일이지만 재미있는 장애물을 통과하는 도전적인 레이스입니다.
2017년 기준 25개국에서 240번이 넘는대회를 진행했고 한국에서는 2015년부터 시작했습니다.
2. 언제하는건지?
우리나라 작년 기준 6월에는 횡성에서, 9월에는 인천에서 열렸습니다.
올해는 일정이 아직 나오지 않았습니다.
3. 어떤 코스가 있는지??
(가장 궁금한 내용이지 않을까~ 싶네요ㅎㅎ)
- 스프린트(5km+장애물20-23개) - 최단기록 40분
- 슈퍼(13km+장애물24-29개) - 최단기록 80분
- 비스트(20km+장애물)
- 키즈(1km/2km) - ?
(총 4가지가 있는데 우리나라에선 키즈,스프린트,슈퍼만 진행되었습니다. 비스트는 없다는...ㅠ)
슈퍼, 비스트 코스는 스프린터를 기준으로
같거나 비슷한 코스 + 새로운 코스로 진행됩니다.
그래도 모든 코스의 기반은 스프린트이기에
스프린터의 대표코스 5개만 살펴보겠습니다.
① 4피트 벽 넘기 (하)
뒷 코스 중에 7피트, 8피트 업그레이드 된 코스가 준비되있습니다.
② 창 던지기 (중)
생각보다 어렵다고 합니다. 지금부터 다트라도 연습해야겠습니다.
③ 헤라클래스 호이스트 (상)
너무 무거워서 혼자 못한다고 합니다. 같이 할 사람이 필요합니다.
④ 로프 오르기 (중,중상)
생각보다 상체근육이 필요한 코스가 많은 것으로 판단됩니다.
⑤ 타이어 옮기기 (최상)
이 코스를 만들사람에게 온갖 욕실이 나온다고 합니다.
심지어 마지막 코스쯤이어서 체력도 많이 떨어져있다는....ㅠㅠ
⑥ 그리고 가장 최악+무서운것은
코스는 아니지만 각 코스별로 실패할 시 버핏테스트가 30개씩 기다리고 있습니다.(끔직해라....)
4. 참여가격
- 스프린트 - 71250원
- 슈퍼 - 92,250~124,500원
- 비스트 - 110,000~187,000원
- 키즈 -35,000~39,000원
어떤 기준 저런가격이 측정되는지는 모르겠지만 꽤 비싼편입니다.
그리고 30인 이상 그룹으로 참가할 경우 패키지가 주어집니다.
일단은 머리띠,칩은 기본인데 자세한건 올해 지침이 나와야 알것같아요^^
(문뜩 생각난건데, 스팀잇에 공고올려서 스티미언30명 모여서 가는것도 좋은 생각 같네요ㅎㅎ)
5. 기념품
- 이벤트 피니셔 셔츠
- 참가번호가 적힌 스파르탄 머리밴드(시작할때 주는듯..?)
- 멋진 피니셜 메달
- 간단한 음식,음료
사실 기념품은 평이 좋지않습니다 ㅋㅋㅋㅋ
6. 참여하는 의의
- 자신의 한계에 도전하는 점
- 준비만으로도 운동을 하게 된다는 점
- 팀으로 참여할 경우, 더욱 돈독한 관계를 갖을 수 있다는 점
- 또 하나의 도전 그리고 추억이 될 수 있다는 점
- 자신감 풀매수 가즈앗!!!
이렇게 간단하게 '스파르탄 레이스' 를 소개해봤는데
너무 허접하게 설명해서 ㅋㅋ 흥미가 가셨는지 모르겠습니다.
위 내용은 네이버 '섹시한 킹콩' 님의 블로그 내용 중 리복 스파르탄레이스 2017완주 후기 를 참고하여 쓴 내용입니다.
더 관심있거나 궁금하신분들은 링크 따라가보세요~^^
자세한 후기가 나와있습니다!
이만 포스팅을 마치겠습니다.
모두 즐거운 주말 보내세요 ㅎㅎ
안녕하세요 효리님 이벤트에 당첨된 제 포스팅에 보팅 해주신 걸 보고 감사인사 드리려고 방문 드렸습니다😌 몸도 마음도 건강한 분이시군요 ^^ 다시 한번 감사드립니다 스파르탄 꼭 성공하시길 기원합니다 👍
아닙니다 ㅎㅎ 덕분에 좋은 공부했는걸요~!! (단지 아는게 없어서 댓글쓰기가 민망했을뿐...)어쨋든 감사의 인사까지 하러와주시다니 ㅠㅠ 감동입니다...ㅎ 앞으로도 좋은 포스팅 부탁드릴께요!
스스로 홍보하는 프로젝트에서 나왔습니다.
오늘도 좋은글 잘 읽었습니다.
오늘도 여러분들의 꾸준한 포스팅을 응원합니다.
올해는 참석을 못하지만 퐈이팅!!!!!
고참님 ㅋㅋㅋㅋㅋ 기다렸습니다! ㅠㅠ 같이 참여하는거 아니었습니까 ㅠㅠㅠ
네 전 안합니다. (단호) 무릎이 예전같지 않아서...
고참님....ㅠㅠ 그럼 레이스에서는 못뵙군요... 조만간 밋업에 참여하신다는 소문이 있던데... 사진으로 뵙겠습니다 흐흐
한 20명정도 모일거라고 예상했는데.......너무 많아서 살짝 부담이.....
그래도 저는 고참님 사진으로 바로 찾을 자신있습니다ㅎㅎ 자신있게 가즈앗!!
Outstanding post my friend i likes your all post im your big fan dear pls visit my blog n support me in your bottom oh hear thanks a lot for sharing with us ur lovely post dear @onepine
Oh, Thank you. I will visit your blog n support you!
Have a nice day~
Thank you very much pls following back dear love you xxx@onepine
Omg, I forgot to follow you. I am sorry ㅜㅜ
'스파르탄레이스' 티비에서 본적있어요.
진짜 멋지다라고 생각했는데 @onepine님의 목표라니
더더욱 멋지다고 느껴져요.
열렬히 응원합니다 !! 꼭 목표 이루시길바라며
조용히 후기를 기다려봅니다 :)
작은잎님의 응원덕분에 힘이 넘치네요 ㅎㅎ 아직 시간이 많이남아 준비할 시간도 많네요 ㅎㅎ 중간에 포기하지 않게 꾸준히 체력관리해서 좋은 후기 올려보겠습니다^^
저는 도저히.. ㅜㅜ 엄두가 나질 않네요.. ㅜㅜ
ㅠㅠㅠㅠ 막상해보면 별거아닐지도 몰라요(소곤소곤)
생소하지만 재미있겠네요.ㅎ 3년만젊었더라도..ㅋㅋ
아닙니다! ㅋㅋㅋㅋ 지금도 젊으십니다! 같이 가즈앗~! ㅠㅠㅠ
마치 출발 드림팀인데 좀 더 야생 느낌 물씬 나네요 ㅋㅋㅋ 버킷리스트에 적어놔야겠어요
그런느낌도 있네요 ㅎㅎ 버킷리스트에 적어두시고 꼭 이루시길!!
참여 가격이 더 후덜덜인데요... 크,....
자신의 한계.... 저는 하면서도 내가 왜 내돈내고 고생하냐 하고 궁시렁댈거 같아요ㅠㅠㅠ
우와 그래도 진짜 도전을 하는 것만으로도 대단하다고 느껴집니다.
저도...언젠가...몸을 만들면...도전해보는걸로 ㅎㅎ
보팅하고 갑니다
가격이 비싸긴하죠 ㅠㅠ 마라톤 이런거에 비해서도..ㅠㅠ
@yourhoney님도 기회되시면 도전해보시길~
안녕하세요. 일상적인 글이 좋아 보다가 들렸습니다. 같이 소통하였으면 좋겠습니다.ㅎ
네 ㅎㅎ 팔로우하겠습니다~ 반가워요^^
오! 철인삼종을 뛰어넘는 극한이군요+_+
(다음기회에...)
ㅎㅎ;; 아니됩니다 올해 참여하셔야됩니다 ㅎㅎ 가즈앗
신기하네요ㅎㅎ 해라클래스가 되셔야할거 같아요 ㅎㅎ
처음보았는데 저기나가시는분들은 대단하신거 같아요.
ㅎㅎ 방금 충만치킨 보고왔습니다. 제가 말한건 우리끼리 비밀로 ㅎㅎㅋㅋ
여기 참가하는 사람들 진짜 대단하네요..ㅋㅋ 저는 헬쓰장에서 런닝머신 30분도 정말 간신히 하는데...ㅋㅋㅋ
효리님 같이 참가해서 스트레스 날려버리시죠 흐흐 ㅋㅋ
그리고 이벤트 매일 진행해주셔서 감사합니다^^ 혹시 논의할게 있으면 언제든 말씀해주세요~~
아아.. 저도 도전하는 거 정말 좋아하는데..
하고 싶은 마음이 생길 때 과감히 해야하는데...
이러고만 있네요. ㅠㅠ
분명 때가 올겁니다.ㅎㅎ 그때 바로 출발하시면 되요! 가즈앗~!
오오오!! 스파르탄 가즈아~~~
스파르탄레이스는 꼭 해봐야되는 그런 레이스!!ㅎㅎ
여러분 제 운동 이벤트를 꾸준히 참여하신다면 스파르탄 레이스는 가볍게 참가 하실 수 있습니다^^ (대놓고홍보)
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 모두 홍렬님 이벤트 참여하면서 스파르탄도 가즈앗~!!!!
아니 이런 도전적인 종목이 있었군요~
저도 준비해서 도전해보고 싶네요~!
onepine님 자신감 풀매수 하셨으니 도전을 응원합니다!
@ferozah님도 함께 참여하셔서 자신감 풀매수 하시는건 어떤지요!?ㅎㅎ
와...... 너무 멋지긴 한데.... 할 수 있을 것 같지는 않네요... ㅋㅋㅋㅋㅋ
꽤 오래 체력적으로 준비를 해야 할 것 같은데요?^^
원파인님의 참가를 응원합니다!! ;)
4개월이상은 준비해야하지 않을까싶네요...ㅎㅎ 날렵하게 하는건 자신있는데, 생각보다 상체근육쓰는 종목이 많더라구요 ㅠㅠ 쏭블리님 항상 응원해주셔서 감사해요^^
그대에게 하나 묻고싶은게 있습니다.ㅋㅋ 메인사진은 어느분이 만들어 주신건가용...?저도 하나갖고싶어서용,,
그리고 해당레이스ㅋㅋ재밌겠는데여?창던지는게 특히
ㅋㅋㅋㅋ 이제 돌아왔습니다 ㅠ 좀 오래걸렸네요..... 대문이벤트 진행하시는분 많이 계시는데 제꺼는 @inhigh님께서 만들어주셧습니다 ㅎ
사진으로만 보니 일반인이 접근하기에는
너무 어려운 운동인듯 해요.
설명만 듣고 갑니다 ~ㅎㅎ
해피바이러스님 운동좋아하시면서 ㅠ 정확히는 요가인가요..? 짝님 있으시면 같이 손잡고 추억을 쌓는것도 좋아요...ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ거의 철인 삼종 아니 이게 몇개야 하나, 둘ㄹ셋넨,,...ㅋㅋㅋㅋㅋ마라톤도 도전 못해본 운동 뉴비는 조용히 입 벌리고 보팅 팔로우하고 갑니다~!
아니에요 ㅠㅠ 제가 어려운것만 올렸어요 ㅠㅠ 쉬운것도 많아여 ㅠㅠㅠㅠㅠ
@onepine 님 우리 월요일부터는 좀 더 빡세게 준비해서..피니셔 셔츠..풀매수 때려요~ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
3바퀴돌아서 3장 가즈~갑시드앗!!!!
제 친구가 요런거 마니아라서.. 남자친구 끌고 갔다가 헤어질뻔했다고... ㅋㅋㅋ 실패 미션마저 너무 빡세보이네요 ㄷㄷ
ㄷㄷ 남자친구가 여자친구를 데려간게 아니라 반대입니까?? 저라면 되게 반가울것같은데 ㅋㅋㅋ 아깝네여
아닛 벌써부터 도전을 하려고 하시는건가요!!
ㄷㄷㄷ 헬스 열심히하셔야겠는데..ㅋㅋㅋ
!?? @hanyong님도 참여하시는거 아니었습니까?!ㅎㅎ
저도 들어본적 있어요.
코스도 엄청 다양하고 무지 힘들어보이네요 ㅠ
체력을 꾸준히 유지해야겠어요~~
실패시 버핏테스트 30이라니;; 저 집에서 10번 하기도 힘들던데 말이에요 ㅠㅠ
소통하고 싶어 팔로우 하고 갈게요^^
버핏ㅠㅠ 30개는 저두 힘듭니다ㅠㅠ다시보니 벌칙이 좀 쌔네요ㅋㅋ 저두 애플민트님 팔로우하겠습니다~
네 감사합니다^^
버핏은 진짜... ㅠㅠ
즐건 주말 되세요^^
와... 이런 스포츠가 있었군요!!! 신기하네요 무슨 철인경기 같기도 하고... 아님 티비에 나오는 출발드림팀??ㅎㅎ 되게 이색적인 스포츠네요... 평소 운동좋아 하시는 분들은 호기심 확 생기실듯요... 스파르탄 레이스!!! 상식으로 잘 알고있다가 어디서 말 나오면 아는채 해야겠어요ㅋㅋ 좋은 정보 감사합니다^^
들려주셔서 감사해요ㅎㅎ 운동좋아하시는 분들은 스파르탄 레이스라는 이름만 들어도 솔깃해하시더라구요ㅎㅎ 그리고 저도 jinuking님의 보상관련 글 잘읽었습니다ㅎㅎ 명쾌한 설명 굿굿ㅎ
아닛...다들 왜이렇게 체력들이 좋은것이야....ㅋㅋ
제가 너무 어려운 단계들만 올려버렸네요ㅋㅋ 망했어ㅠㅠ 쉬운코스도 많아여~ 물건너기, 장애물건너뛰기 등등ㅎㅎ
원하시는일 꼭 이루시고
후기 기다릴께요~^^
진짜 열운하고 싶네요 ㅎㅎ
네! 응원해주셔서 감사해요! 후기 올리는데 좀걸리겠지만ㅋㅋ 기대해주세요!
다른 장애물레이스와는 차원이 다르다고 들었는데
....어마어마하군요
마지막에 타이어옮기기? 사람도 참 조막하게 보이는데
저 언덕을 타이어랑 같이 올라가야되나요???
ㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
네... 보이는것과 같이... 타이어 어부바 하고 가야합니다..
저 코스는 정말 욕이 나온다고 하더라구요...ㄷㄷㄷ
헤에 엄청난걸요... 뭔가 보다보니 출발드림팀이 생각납니닼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
참여를 결심하셨다니 넘나리 멋져요.. 준비하시는 모습 과정을 올려주시는것도 너무 좋을것같아요.
자주 구경오겠습니다.. +_+
준비하는 모습..!? 좋은 아이디어네요 ㅎㅎ 그럼 조만간 준비하는 모습으로 다시 뵙겠습니다 ㅋㅋ 저도 자주 구경갈께요~
저 티비에서 봤어요! 미국?방송같았는데 여러팀이 1등 상금을 위해서 엄청 노력하더라구요. 자신의 한계에 도전하고 팀을 희생하면서 달리는 모습을 보고 멋지다....하고 보고 있었는데 그게 한국에서도 하는군요?! 와 꼭 참여하셔서 좋은 결과 얻으시길 바랄게요 ^^
상금도 있었나보군요 ㅎㅎ 저는 팀원들하고 재밌는 추억만 있으면되서 ㅋㅋ 천천히 하려고했는데 고민좀 해봐야겠습니다 ^^
앗 제가 아는 스파르탄 레이스하고 다를 수 도 있겠어요;; 저도 잘 아는게 아니어서 ㅠㅠ
스파르탄 레이스경기를 보며 봤는데 같이 경기 준비하는 모습 마저도 특별한 추억이 되는 것 같더라구요! 좋은 추억 쌓으시길 바랄게요 ^^
아니에요 ㅋㅋ 근데 저도 뭐말씀하신지 알것같아요~ TV에서 본 기억이 ㅋㅋ 잘 준비해서 다음에 포스팅으로 보여드립죠 ㅎㅎ
꼭 기대하겠습니다!! ㅎㅎ
자신의한계에 도전한다는 의미가 멋지네요.
외국티비같은 곳에서 간간히 본 것 같은데! 언젠가는 스팀잇 포스팅에서 @onepine님이 하시는것도 볼 수 있겠어요~>0< 홧팅!
그때 인증샷 확실하게 올리겠습니다 ㅎㅎ 인생샷도 건지구요 ㅋㅋ
와 상당한 준비가 필요한 대회같네요
재밌어보이기도 하고 ...
잘보고 갑니다~!
만만히 보다간 울면서 돌아오지 않을까...싶네요 준비 바짝해보겠습니다 ㅎ
응? ....onepine님 참가하시는건가요 ㅎ
허허 ....저에게는 너무나 힘들어보이는군요 ....
@jungs님도 당연히 함께 하는줄 알았습니다만...?! ㅎㅎ
Where are you my friend i just missing u much i hope are u okay...love u dear friend @onepine
메달따러 갑시당~~!!! 근데 타이어 여자도 무게 똑같이 하는건가... 매우 하드코어하군용
제 뇌피셜로는 남자는2개, 여자는 1개인것같아용 후기 사진보면 여자는 하나씩들고 찍었더라구여~ 하이디님? 같이 가셔야죠~~??^^
이벤트 발표글 올렸어요^^
넵 ㅎㅎ 출동하겠습니다
머지 않아서 ... 원파인님이 스파르탄 레이스 한국 스티미안 팀을 조직하실 분? 글을 올리실지도 모르겠네요 ㅋㅋㅋ .. 엄두가 안나지만 한 번쯤 해보면 군대 생각도 다시 날 것 같고 ..
악없는 유격이라고 생각하시면 될듯싶습니다... ㅋㅋ
오늘의 이벤트 결과글 발표했어요^^
항상 도전을 할까말까 망설이다가 2년 동안 신청못하는 스파르탄 레이스... :P
오.. 우리나라에서 시작한지 2년됬고 3년째 아닙니까? 저는 최근에 알았는데 웨어님은 진작 아셧구나 ㅋㅋㅋ 올해는 가시지요~!!
와! 스파르탄 레이스!!! 드디어 시작인가요? 정말 흥미로워요. 실패할때마다악마의 버핏테스트를 30개나 헉! 이거 도전 하시는 분들은 정말 대단하신 분들 같아요.
버핏이 젤무섭습니다ㅋㅋㅋㅋ 지옥의 길로.... 모든단계를 실패없이 클리어하길!!
원파인님 이거 준비하시면서 몸짱 되시겠는데요..
건강한 몸짱 홍열님과 함께 나가시면 아주 유익할듯요!!
홍열님은 강제참석입니다.ㅎㅎ
(속닥속닥. 참고로 인조이님두요!!)
우와 엄청 힘들듯합니다... 그만큼 보람이 있기에 하는 것이겠지요?ㅎㅎ
힘든도전끝에 성취감은 이루 말할수가 없죠 호호
멋지십니다! 올해 뵐수도 있겠군요ㅎㅎ 비스트 도전해보려구요!!가즈아!!!!!
@herokdj님은 비스트 가능하실 것 같습니다 ㅎㅎ 근데 2년동안 우리나라에선 비스트없었다는데 ㅠㅠ 올해는 있을지 모르겠네요 ㅜ
와 넘 멋진데요 스파르탄레이스!! 체육인이신가봐요ㅎㅎ
목표 이루시길 응원합니다.
체육활동을 좋아하는 공대생입니다 ㅎㅎ 다니님의 응원 감사히 받겠습니다~^^ 결과는 6개월뒤에 두둥..
와 이거 재밌겠는데요??ㅋㅋㅋ
리복이 컨셉을 크로스핏 쪽으로 잡은거 같더니만 이런것도 개최하는군요 오호라
리복이 컨셉을 크로스핏쪽으로 잡고있었군요 오호~ 덕분에 하나 알아갑니당ㅎㅎㅎ
어 뭐지..너무 흥미로운데요....?
저 진짜 참여하고픈 마음 스물스물 생겨나요 이 포스팅으로 제 버킷하나 추가되겠는걸요???
파인님의 올 해 목표 꼭 꼭 ! 이루시길 응원합니다ㅋㅋ 이말을 빼먹었네요ㅠ.ㅠ
ㅎㅎ @chaeeunshin님께서 버킷리스트 추가해주신다니 ㅋㅋ 영광이네요 ^^
올해 이것말고도 이것저것 도전해보려는데 ㅎㅎ 응원해주셔서 감사해요~!!
안녕하세요 @onepine님 ~ @lalaflor입니다 ^^;;
쑥스럽지만 200팔로우 기념 감사의 인사 전하기 이벤트를 열었구요,
@goodfeelings님의 감사인사를 전하러 왔습니다 :)
더불어 저도 너무너무 감사드립니다.
@goodfeelings : 뉴비를 지원해주셔서 감사합니다 ! ^^
라고 전달 부탁받았습니다 ^^
혹, 여유가 되신다면 댓글에 답장 남겨주세요. 그럼 제가 다시 전달하겠습니다 !
아! 직접 전하셔도 상관 없습니다 ~
이 이벤트는 마음을 전달하는것에 목적이 있으니까요 :)
즐거운 하루 되세요 @onepine님 🍀
저도 항상 @onepine님께 감사해요 !!! 정말 ! ^^