You are viewing a single comment's thread from:RE: 소소한 아침운동기~~View the full contextphuzion7 (62)in #kr • 6 years ago 코어를 느끼는 정신적인 수련 방법은 처음 알았네요 내부에서 느껴지는 감각에 의식을 집중하면 되나봐요 코어 강화 운동만 했었는데요 이런 수련도 좋은 거 같네요 ^^
ㅎㅎㅎ 다양한 관점으로 몸에 접근하는게 재미있는 것 같습니다.
네 의식의깊이를 더해 갈 수록 좋구요.
움직이면서 좀 더 깊이 알아차리는 방법들도 있더군요.