아주 오랜만에 뵙니다!
최근에 아이가 태어나서 체력적으로 고난을 겪고 있어서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음 먹은 차에 이런 좋은 글을 보는군요!
그나저나 3대 운동은 몇키로나 하시나요? 500은 충분히 하실 것 같네요!
아주 오랜만에 뵙니다!
최근에 아이가 태어나서 체력적으로 고난을 겪고 있어서 운동을 다시 시작해야겠다고 마음 먹은 차에 이런 좋은 글을 보는군요!
그나저나 3대 운동은 몇키로나 하시나요? 500은 충분히 하실 것 같네요!
앗 조금이나마 도움이 됐다니 기쁩니다. 케틀벨은 정말로 강추드립니다.
제 3대 기록은 610입니다. 그런데 대회 기록이 아니라 뭐 ㅎ
우와... 610이라니,, 어마무시하네요!