안녕하세요 @pppnim입니다
- 무작정 1시간씩 걷기
- 주말을 제외한 평일 5일씩 100일을 채우기(약 5개월)
라는 목표로 포스팅연재를 시작한지 11일차입니다
7월 2일 몸무게
앞자리는 생략합니다
변화량 -1.0kg
드디어 1자리수로 빠졌네요 그동안 오르락내리락하면서도 우하향하더니 소수점에서 1의자리로 올라왔습니다 야식먹을일이 없어진것도 영향이 있겠습니다 한국의 빠른 탈락이 가져온 결과
새로운 한주의 시작입니다 오늘은 8천보를 넘지못했네요
주말부터 태풍의 영향으로 비가 많이 내렸죠 다행스럽게 오늘 운동하는동안은 거의안내렸습니다만 어제 쏟아진 폭우때문에 하천 수량이 상승했네요 물도 흙탕물색으로 변했습니다
징검다리가 있던 곳이 물에 잠겼습니다
안내판이 드디어 제역할을 하는군요
2018.7.2 20:12 비가와서 운동하는 사람들이 거의 없었습니다
오늘부터 @joceo00님의 제4회 천하제일연재대회에 참가하게 됬습니다 다른참가자분들에 비해 컨텐츠의 재미나 질이 떨어지지만 꾸준함과 소통으로 노력하겠습니다 봐주셔서 감사합니다
(jjangjjangman 태그 사용시 댓글을 남깁니다.)
[제 0회 짱짱맨배 42일장] 1주차 보상글을 발표합니다.(계속 리스팅 할 예정)
현재 1주차보상글이 6개가 리스팅되었네요^^
호출에 감사드립니다! 즐거운 스티밋하세요! https://steemit.com/kr/@virus707/3vcp7h-0-42-1
비오는 데도 운동하시고~
대단하세요
꾸준한 운동을 응원합니다
홧팅입니다
땀많이나는데 비맞으니까
시원해지긴하네요
태풍이라고 비엄청쏟아지고 바람불까봐 걱정했는데
다행입니다
비오는날 운동하시는분들 대단해요~ 꾸준함이 가장 중요하죠~
응원하고갑니다:)
응원감사합니다 애매하게 우산써야되나 말아야되나 정도로만 오더라구요
연재 시작하셨네요. 저도 연재합니다^^ 토론장같은걸 만드는게 목표인데 좀 힘들것 같아요ㅠㅠ
같이 끝까지 힘내봐요
토론장같이 새로운 시도는 신선하고 좋은것같네요
뭐든 꾸준히하는게 어려운것같아요~~ 하지만 꾸준히하면 운동만큼 좋은것도없다는~ ㅎ 응원합니다!!
매일 나가기 귀찮음을 이겨내는게 힘든것같아요
응원 감사합니다!!
세종시에 계시는 구나~~
안그래도 어제 퇴근길이 난리더군요...
저흰 팔당으로 이어지는 천이 있는데... 분명 천인데.. 아젠 강이더군요. 무시 무시한 강.. ^^;
오늘도 행복한 하루 되세요.
태풍이 경로를 오른쪽으로 틀면서 부산쪽피해가 심해지나보네요
강물이 이렇게 많이 불어나는거 처음봤어요
이벤트 참여 감사합니다ㅎㅎ
보팅 꾹 누르구 가용~^^
이벤트 & 보팅 감사합니다~~
장마기간이라 야외 활동이 어려운데 운동을 하시다니...
대단하십니닷!! ㅎㅎ 운동 응원합니닷~!! :D
감사합니다~
아우 오늘 스팀잇 접속안되서 F5만 엄청 눌렀네요 ㅎㅎ
운동은 정신력~ 자신과의 싸움이라는데.. 대단하세요~ 홧팅입니다~^^
무리하지않고 하루에 1시간정도만 합니다
천하제일 연재대회 참가하시다니 부럽습니다 ㅠㅠ
저도 하고 싶었으나 조건이 안되서 ㅎㅎ
응원합니다! 파이팅!
명성도가 50이상이셔서 조건이 안되시네요 ㅜㅜ
응원 감사합니다!!
짱짱맨 출석부 호출로 왔습니다.
카일의 보팅이벤트III 당첨!!! 축하드려욧!