[모집중] <주4회 운동하기 #50 : 7/1 ~ 7/7> 모집기간 ~7/2(화) 오후 3시

[promisteem]

<주4회 운동하기 #50 : 7/1 ~ 7/7> 모집공고

긴급공지

• 주3회 운동하기에서 주4회 운동하기로 바뀌었습니다.

참가신청

• 참가자는 참가댓글 을 달고 프로미스팀 계정의 승인 이후에 1.5SBD(또는 3.9STEEM)를 @promisteem 계정으로 전송
• 이 때, 참가댓글에 "어떤 운동"을 하겠다고 꼭 명시한다.
• 승인 전에 1.5SBD(또는 3.9STEEM) 먼저 송금하지 않는다.

챌린지

• 
  (예 : 오늘은 운동하면서 운동화를 자랑해주세요!)@promisteem 계정에서는 매일 그날의 미션이 있는 챌린지 글 작성
• 참가자는 챌린지 성공시 해당 챌린지 글에 미션 인증댓글 작성
  

리워드

• @promisteem 계정이 $0.75에 상당하는 댓글보팅

• 최대 주 4회 (스스로 동기부여를 위해 주 7회 미션댓글을 달아주셔도 됩니다만 0.75$ 보팅은 최대 4회까지입니다.)

즐겁게 꾸준히 운동하는 습관도 기르고,
간단한 인증샷을 올리며 동기부여도 되고,
소.확.보.(소소하지만 확실한 보팅)도 받아보세요!

그럼 많은 참여 바랍니다. (선착순 10명, 참가신청방법은 위에 있습니다.)

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<주4회 운동하기 #49 : 6/24 ~ 6/30> 챌린지 참가자분들 멘션드립니다.
@urobotics @sklara @skuld2000 @parkname @slowdive14 @heonbros @innovit @mimistar

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Comments

[slowdive14]

신청합니다. 저도 8000보와 푸시업 80개 중 그 날 상황에 따라 택일하겠습니다. 그리고 주5회 인증하겠습니다.

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[slowdive14]

보냈습니다~

[promisteem]

주1권 독서하고 서평쓰기 챌린지 #49 성공보팅입니다. (1/4)

[heonbros]

신청합니다. 걷기 or 홈트레이닝(코어운동)

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[imrahelk]

안녕하세요. 오랫만에 다시 시작해봅니다:)
저스트 댄스 / 유튜브 운동 / 6000보 택1로 가능할까여????

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

네 오랜만이네요 ^^ 택1로 가능하시죠 당연히 ㅎㅎ

[skuld2000]

신청 합니다~
실내 사이클로요^^

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[parkname]

1만보신청합니다.

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[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[urobotics]

신청합니다. 헬스장 운동 혹은 홈트, 운동장 트. 감사합니다.

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[sklara]

만보걷기 신청합니다~

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.

[sklara]

전송했습니다~

[innovit]

골프 또는 홈트 신청합니다.

[promisteem]

주4회 운동하기 챌린지 #50 신청되셨습니다.
1.5SBD 또는 3.9steem을 @promisteem 계정으로 보내주세요.