RE: [건강] 예비간호사 윤딩이가 알려주는 첫번째 이야기 '수근관 증후군(손목터널 증후군)'

[rudxor8]

전 아직 이정도는 아닌데 컴퓨터를 많이 하는 직업이라
조금 손목이 쑤실때도 있네요 ㅠㅠ

Comments

[oounding]

손목, 손가락 등을 자주 스트레칭 하여 줍니다.
손목이 무리하게 굴곡되지 않도록 주의합니다.
컴퓨터 작업을 할 시에는 장시간 손목을 올려놓지 않습니다.
책상과 의자 사이의 적당한 거리를 유지합니다.
예방법이래용ㅎㅎ 손몬조심하세용😁