미루지 마시고 바로 시작하면 되죠~
몇년의 기본 과정을 마치면 혼자서 수련 가능하지만, 그 전에는 체계적으로 지도를 받는 것이 좋다고 봅니다. 책이나 동영상으로 혼자서 시작하면 아무래도 비효율적이고 편한만큼 지속하기가 어렵다고 생각합니다.
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미루지 마시고 바로 시작하면 되죠~
몇년의 기본 과정을 마치면 혼자서 수련 가능하지만, 그 전에는 체계적으로 지도를 받는 것이 좋다고 봅니다. 책이나 동영상으로 혼자서 시작하면 아무래도 비효율적이고 편한만큼 지속하기가 어렵다고 생각합니다.
넵 말씀 감사합니다 정적인 운동을 한번 해보고 싶은데 항상 여건이 안된다는 핑계가 ㅋ