뛰는 운동이 젊을 땐 모르는데 나이가 들면 무릎에 갔던 충격들로 인한 연골 손상이 나타나더라고요.
제 친구도 그렇고 주변 사람들이 고생하는 것을 봐서 전 되도록 뛰어야 하는 운동은 삼가 해요.^^
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뛰는 운동이 젊을 땐 모르는데 나이가 들면 무릎에 갔던 충격들로 인한 연골 손상이 나타나더라고요.
제 친구도 그렇고 주변 사람들이 고생하는 것을 봐서 전 되도록 뛰어야 하는 운동은 삼가 해요.^^