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RE: [운동, Exercise] 혹시 플랭크 (Plank) 를 아시나요? / Do you know 'Plank'?

in #kr • 8 years ago

저도 플랭크 해요! 뱃살 빼려고.ㅎㅎ 저는 지금 1,2분 정도...고마워요. 자세하게 올려주셨네요. 카나데님도 플랭크 효과 보셨나요?

8 years ago in #kr by
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     8 years ago  

    점점 빠지고 있는것 같습니다ㅎㅎ
    3kg나 빠졌거든요^^

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       8 years ago  

      대애박!!! * *;; 나도 아까 함 더 했어요.^6^ 아쟈!

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