안녕하세요 tomkim1981 입니다
밀가루 음식이 안좋다는 책을 읽고 나서
바뀐식단 입니다.
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샐러드, 쥬스 먹고 있습니다
비만을 유발 한다고 합니다
당뇨병 유발, 지방간위험, 글루텐불내증
음식중독
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밀가루 음식도 문제라면 뭘 먹어야할까요 ㅜㅜ
건강이란 어렵네요;;
야채, 과일, 쌀, 견과류 있습니다 ㅋㅋ
몸 고장 나면 돈 많이 들어갑니다.
못고칠수도 있어요.
멀쩡할때 관리 잘하세요
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