아침에 일어나니 목소리가 나오지 않는다... 올 것이 왔군.
친구에게 추천을 받은 이비인후과에 가서 진료를 받으니, 감기가 심하다며 내일 다시 오라고 하셨다.
요즘 몸을 잘 챙기지 않고 돌아다니다보니 몸이 버티질 못하고 있나보다.
어쨌든 쌓인 콧물을 뽑아내고 목과 코에 약을 좀 치니 목소리도 나오고 살만해졌다.
아침을 먹고 약을 먹은 뒤 한두시간 잘려고 누웠는데 일어나보니 4시간 뒤... 오늘 하루의 절반도 이렇게 날아갔구나.
어쨌든 일어나자마자 점심약을 먹을 시간이 되었기에 빈둥거리다가 한달이 지나 썩어가고 있는 계란이 생각났다.
그래서 만든 계란 볶음밥. 저번에 먹었던 계란 볶음밥과는 달리 그래도 꽤 먹을만했다.
허접한 요리지만 간단한 레시피를 적어본다.
재료: 계란 4개, 밥 한공기, 간장, 소금, 연두, 참깨, 참기름
계란 4개를 후라이팬에 투하하고 스크램블 에그처럼 적당히 볶는다.
계란을 볶으며 소금을 적당히 친다.
밥을 넣고 함께 볶는다.
밥과 계란을 볶으며 간장, 연두를 적당히 넣는다.
참깨와 참기름을 넣고 볶는다.
먹는다.
정말 간단하다. 그래도 계란이 4개나 들어가니 꽤 먹을만했다.
그래도 이런걸 먹어선 체력을 회복할 수 없으니 저녁엔 맛있는 걸 먹어야겠다 ^^
빔바의 고독한 대식가(야식가) 시리즈
- [고독한 대식가] 2018.02.17 길동 고요남 - 동네친구 @gamcho, @tvvelve와 함께
- [고독한 대식가] 2018.02.16 스티미언 여러분 새해 복 많이 받으세요 :) - 고모님이 끓여주신 떡국
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아침에 먹을 거 없을 땐 간단하게 간장친 계란밥이 최고죠ㅋㅋㅋ
ㅎㅎ 그렇습니당 ^^ 간단하고 좋지요~
저도 지금 코감기 걸려 고생중입니다.
푹 쉬어야 빨리 나을텐데 일때문에 쉬기가 힘들군요.
계란볶음밥 드시고 빨리 쾌차하세요.^^
정말 일하면서 몸챙기기가 쉽지 않네요 ㅠㅠ scv님도 건강 잘 챙기세요 ㅎㅎ 감사합니다 @scv님 ^^
요즘 감기 독하기도 하고 잘 안떨어져서... 계란 4개로 볶음밥을 드신거 보면 식욕이 다시 살아나나 보네요. 좋은 징좁니다. 얼른 쾌차하세용. ^^
ㅎㅎ 제가 약간 짐승(?)과라 몸이 안좋으면 먹을 걸 엄청 찾게 되더라구요 ㅋㅋㅋㅋ 먹고 자고 하면 낫길 바라고있습니다 ㅠㅠ 감사해요 노아님 ^^
감기로 고생을 하시네요! 치료 잘 받으시고, 먹는 것도 잘 챙겨 먹어야 하는데...(제가 이런말 할 입장은 아니지만...ㅋㅋㅋ)
저녁은 맛난걸로 많이 드시길 바랍니다~
ㅎㅎ 감사합니다 @fur2002ks님 내일 병원 또 오라고 하시네요 ㅠㅠ 바짝 회복해야겠습니다 ^^ 저녁으론 굽네 고추바사삭 먹었네요 ㅋㅋㅋㅋ 독거노인님도 맛난거 잘 챙겨드시고 건강하세요 ㅠㅠ
아고... 몸이 힘들땐 그래도 잘 챙겨먹는게 좋아요. 단백질 충부한 식단이니 칭찬합니다~ ^^
저는 감기로 힘들면 비타민이나 차를 주로 마셔요.
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 레나님 :) 요즘 비타민을 좀 소홀히 먹었더니 이렇게 벌받나 싶기도 하네요 ㅠㅠ 비타민 먹고 녹차 마셔야겠습니다 ^^ 레나님도 건강하세요 ㅠㅠ
저도 연휴때 감기가 심해져 어제 살아생전 처음으로 이비인후과 다녀왔습니다. 역시 병원이 좋네요. ㅎㅎㅎ
계란 세개씩은 넣어 먹는데 네개라니 역시 대식가시군요! 몸 관리 잘하시길 바랍니다~!
정말 아플 땐 병원을 가야하는 것 같아요 ㅠㅠ 갔다오니 금방 낫네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 아 계란 전 평소 2개씩 넣어 먹는데 계란 산지 한달이 넘어서 급하게 먹어치웠습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 먹어보니 세 개 정도가 적당한 듯 하네요 ^^
감기 걸리셨나보네요. 약처방받으신거 꼭 끝까지 다드세요ㅜ 얼른 나으셔야할텐데ㅜ 역시ㅜ계란볶음밥은 계란 네개정도는 넣어야 하는거 같아요^^ 저녁에는 푸욱 쉬시고 따뜻한물도 자주 드셔주세요 빔바님^^
일단 하루치는 잘 챙겨먹었네요 ㅠㅠ 내일 가서 더 받아와야겠습니다 ㅎㅎ 감사해요 우부님 ㅠㅠ 빨리 회복할게요!
간단한 레시피로 맛나게 먹을수 있는 계란볶음밥!!!
저녁 아직인데 해먹어야 겠어요 ㅎㅎ
ㅎㅎ 맛있게 해드셨나요? 정말 간단하니 저 같은 허접도 해먹을 수 있어 좋은 것 같습니다 ㅋㅋㅋㅋ
대충이라기엔 맛있어보입니다 ㅎㅎ 얼른 쾌유하세요!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 역시 밥은 대충해머거야 제맛이죠 ^^ 감사합니다 @jeongwooyu님 :)
빔바님 감기걸려서 고생하시네요~
감기엔 잘드시는게 최고랍니다~
계란4개나 넣어드셨으니 영양만점 이겠어요~^^
감기 빨리 회복하시길 바래요~
ㅎㅎ 잘 먹었더니 힘이 좀 생기네요 ^^ 감사합니다 초코민트님 ㅠㅠ 오늘까진 푹 자야겠어요 :)
건강이 최고지요
잘드시고 언능쾌차하세요
요리도 수준급~~^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 수준급이라니 부끄럽네용 ㅎ... 열심히 먹고 나아야겠습니다 감사해요 ^^
간단한 레시피가 맘에 드네요~ 건강 잘 챙기세요
ㅋㅋㅋ 감사합니다 @pagery님 ^^
간장 계란밥은 사랑입니다. ^^
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 정말 맛나보이네요 직접만드신건가요? ^^
ㅎㅎ
매일 먹어도 두달은 먹을수 있습니다 ^^♡
아니~ 아파도 먹스팀을 할수 있는 열정이라니요!! ㅋㅋ 어서 냉기와 아픔따위는 저멀리 날려버리세욧~ ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 하루 벌어 하루 먹고 사는 사람인지라 포스팅을 쉴 수가 없네요... ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 밸류업님 빨리 회복할게용 ㅠ
빔바님 요즘 자주 아프신 것 같네요. 오늘은 휴가셨나요? 아무쪼록 건강 잘 챙기시길 바랍니다 ㅠㅠ
아 이번주 다음주까진 수습 기간이라 주 3일 나가고있습니다 ㅎㅎ 이렇게라도 쉴 날이 있어서 참 다행이에요 ^^ 쉬는 날 너무 놀러다녀서 이렇게 된 것 같습니다... 앞으론 좀 푹 쉬어야겠어요 ㅠㅠ 감사해요 스텔라님 ㅎㅎ
계란밥 맛있어 보이네요
저녁에는 고기를 드시면 되겠네요
체력 회복하세요
ㅎㅎ 치킨을 맛나게 먹었습니다 ^^ 감사해요 @gidung님 :)
감기라니 오래 걸리지 않고 빨리 쾌차하길 바래봅니다.
감사합니다 부스트님 ㅠㅠ 금요일에 즐겁게 놀아야할텐데요 ㅎㅎ
저 자취할때는
양파 당근 햄 채썰어서 항상 냉동고에 보관
볶음밥 해먹을때 5분이면 완성이거든요 ㅋㅋ
오 양파 당근 햄 채썰어서 보관하는건 엄청 좋네요... ㅋㅋㅋㅋㅋ 조금 더 부지런 떨어서 미리 해놔봐야겠네요 ^^
에고 .. 감기걸리셨군요~ 감기걸려서 목아프면 많이 힘든데. 몸조리 잘하시길..~
계란은 진짜 어디에 넣어 먹어도 맛있는 음식인듯 합니다.~^^ 저는 계란3개까지는 넣어봤는데 ㅋㅋ 4개라니 ㅋㅋ 저도 한번 도전해 봐야겠습니다.~^^
감사합니다 @kim0jh0님 ㅠㅠ 계란 4개 넣으니 좀 많긴 많더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 3개 정도가 괜찮은 것 같습니다 ㅎㅎㅎ
먹는게 정말 사람의 기본이지만 꾸준하게 뭘 먹어야할지 고민하는것도 어려운거 같아요. ㅎㅎ
정말요... 매일 뭐 먹을지 생각하는게 참 고민입니다 ㅠㅠ
계란 네개.. 아하.
이때까지 두알만 넣어서 밥이 그토록 힘이 없었나봅니다.ㅎㅎ
그나저나 얼른 완치하시기를!!!! 아프지 마세요ㅠ.ㅠ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 네알 정돈 되줘야하나보네요 ^^ 감사합니다 @chaeeunshin :)
아프면 서러워요 ㅠ
빔바님 어서 쾌차하시고
너무 아프면 약으로 참지말구 영양제 하나 맞으세요..
감사합니다 반님 :) 정말 서럽더라구요 ㅠㅠ... 비타민 주사 한 방 맞아보고 싶네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 쾌차하겠습니다 ^^
밥반 계란반인가요 ㅎㅎ 저녁은 든든히 챙겨드시고 푹 쉬셔서 언능 건강해지시길...!
감사합니다 @ccodron님 ^^ 저녁엔 치킨 열심히 먹었습니다 ㅋㅋㅋㅋㅋ 빨리 회복해야겠네요 :)
일단은 어여 털고 일어나셔요
대단하세요 그런 컨디션으로
스팀잇 포스팅을 하시다니요
저였다면 엄살에 나 죽었소 했을 거거든요
사진을 척 봤는데 시리얼인가? 분명 글에 볶음밥이랬는데~~확대해서보니 밥알이 보였습니다 ㅎㅎ 아 이건 의심하고는 다른 차원입니다
4.혼자 계신가요? 그러면 아프면 안 됩니다 절대적으루
보리차에 꿀 타서 드심 더 좋구요
대추 생강 배 이런 거 넣고 끓여 드시라고는 못 하겠네요
그저 푹~~~쉬셔요
어?
댓글 쓸때는 분명 2.3.4,5. 정확히 순서대로 써져있는 게 보이는데 저장 누르면 숫자가 뒤죽박죽 되는건 왤까요?
핸드폰의 반란?
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 감사합니다 @sunghaw님 ^^ 하루 벌어 하루 먹고 사는 입장이라 포스팅을 못쉬고있네요 ㅋㅋㅋㅋ 일을 시작하면 좀 쉴 수 있을지도요... 녹차라도 마시고 쉬어야겠습니다 ㅎㅎ 사실 스팀잇 글쓰기가 명령어 기반이라 이래절 잘 꼬이더라구요 ㅠㅠ 어쩔 수 없는 부분인 것 같습니다 ㅎ...
아휴~~~
목 따숩게 해요
뒷목으로 감기가 온다는 말이 있을 정도로 뒷목만 따숩게 해 줘도 금새 나을 거예요
봄 되면.....일이 술술 풀릴 거예요
환절기라 걸리면 이주에요
유독 감기 포스팅이 많네요 ㅠㅠ
몸 관리 잘하시기 바랍니다 vimva 님...
ㅎㅎ 그러게요... 여기저기 감기걸리는 사람들이 보입니다 ㅠㅠ @admily19님도 조심하세요 :)
저도 고독한 대식가 입니다 ㅋㅋ
ㅋㅋㅋㅋㅋ @steemitjp님은 본격적으로 멋지게 일식집에서 하시겠네요 ㅎㅎ 저도 자리좀 잡히면 멋들어진 고독한 대식을 해야겠습니다 ^^
어서 털고 일어나세요.
푹 쉬는게 최고입니다.
감사합니다 @banguri님 ^^ 내일까지 진짜 푹 쉬어야겠어요 :)
푹 쉬고 얼른 나으시길~!
감사합니다 필소굿님 ^^
저렇게 먹으면 맛은 있는데..너무 배가 고파요 ㅎㅎ
ㅋㅋㅋㅋㅋ 그래요? 배부르던데 ㅎ...
간단한음식인데왜이렇게맛있을까요ㅎㅎㅎ팔로꾸욱~^^
ㅎㅎ 심플이즈더베스트군요 ^^
바쁘신 와중에 결국 몸이 먼저
녹다운 되어져 버렸네요...
쾌차하시기를 바랍니다.
ㅎㅎ 맞습니다... ㅠㅠ 사실 쉬는 날 푹 쉬면 될 일인데 너무 돌아다녔네요 ^^ 감사합니다 @sindoja님 :)
감기라니.. 겨울이 지나가는 끝자락에 감기라니ㅠㅠ 고생이시네요. 빨리 쾌차하시길 바랍니다!
감사합니다 @ghana531님 ㅠㅠ 전 항상 남들 안걸릴 때 걸리는 것 같아요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
우와... 계란 4개라니 럭셔리한 메뉴네요.ㅎㅎ
요즘 감기 정말 독하더라구요
감기 빨리 나으셔서 컨디션 회복하세요!
ㅋㅋㅋㅋㅋ 몸이 안좋을 수록 럭셔리하게 먹네요 흐흐... 감사합니다 아마군님 ㅠㅠ 건강 잘 챙기세요!
요즘 날씨가 뼈속까지 파고드는 추위인듯해요
저만 그리 느끼는지 모르겠지만~~
병원 잘 다니시고 얼른 감기 물리치시길 바랍니다
저도 요즘 온도는 올라갔는데 참 춥더라구요 ㅠㅠ 그래서 감기에 걸려버린거 아닌가 싶ㅅ브니다 ㅎㅎ 감사합니다 @jhy2246님 님도 건강 잘 챙기세요 :)
다른반찬이 없어서 인지..이 밥이 생각보다 많이 먹혀요. ^^
아프신데도 밥을 해드시고,
약 드시고 푹(?) 주무셔서 그나마 다행이에요.
몸관리 잘하셔요~~
ㅋㅋㅋㅋ 맞습니다 ㅎㅎ 간편하게 먹기 좋은 것 같아요 :) 좀 나아진 줄 알았더니 다시 골골대고있네요 ㅠㅠ @emmaa님도 건강 잘 챙기세요!
연두가 열일했네요..ㅎㅎ 문득 처음 연두 써봤을때 어찌나 신기했던지 생각이나네요..
ㅋㅋㅋㅋㅋ 갓연두입니다 :)
감기 걸리셨군요.
저 같은 경우는 약하게 걸린 감기면 레몬생강꿀차는 마시는데
혹시라도 굉장히 심하게 걸린 감기라면, 양파도 같이 넣어서 마셔요.
양파를 삽결살 구울 때 같이 올리는 것처럼 자른 뒤, 설탕에 재워두었다가 끓여마셔도 좋고, 설탕과 함께 나온 액상을 마셔도 좋은 것 같아요.
단백질과 탄수화물로 생존식량에 되기엔 충분하네요. 얼른 회복하시길~
먹기라도 잘 드셔야 할텐데 ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ에구.....
저도 자취 몇일 해보니까....밥 먹는게 어지가니 힘들더라구요....