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RE: 허리통증 때려잡자! 코어운동법 들어보셨나요??^^Heori core exercise

in #kr • 8 years ago

제가 요즘 허리가 아파서 치료를 받고 있습니다. ㅠ
코어운동을 해봐야겠네요. 꾸준히 해야하는데 그게 걱정이네요.
감사합니다~

8 years ago in #kr by
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     8 years ago  

    허리는 맨몸으로하는 미세한 코어운동밖에 없다라구요~
    거의 엉덩이나 허벅지 근육 안쪽 단련도 연관이 깊습니다^^ㅜ

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