[책소개] 신경 끄기의 기술, 마크 맨슨, 갤리온, 2017 / 토닥토닥 책소개 #02

“신경 끄기의 기술”, 마크 맨슨, 갤리온, 2017

인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘

The subtle art of not giving a f*uck

인생을 살아 가며 무언가 넘기 힘든 장애물을 만나 좌절해 본 경험이 있나요? 무던히도 애를 써가며 살고 있는데 내 인생은 왜 늘 이 모양일까? 온 우주가 나를 도와야 하는데 오히려 나를 외면하고 있는 거 아냐? 라고 생각해 보신 적 있나요?

내 인생의 불행함을 느끼며 행복해질 수 있는 방법을 간절하게 찾는다거나, 앞 뒤가 꽉 막힌 상황 가운데에서 방황하다 어디론가 돌파구를 찾아 떠나고 싶을 때, 사람들은 자연스레 여러가지 자기계발서들을 찾게 됩니다. 의지할 바 없어 찾게 된 그런 자기계발서들을 통해 다시 일어설 힘을 얻게 되는 경우도 있지만, 오히려 그 책에서 제시한 행복의 기준으로 인해 내 부족한 모습을 더욱 선명하게 자각하게 되기도 합니다. 또한 책이 설파한 진리를, 성공한 사람들은 어찌 그리 잘 따라 사는지, 그런 복 받은 사람들과 비교하여 더욱 초라해 지는 내 자신을 발견하고는 다시금 좌절하며 무기력해 지는 경험도 종종 하게 됩니다.

이런 사람들에게 이 책 “신경 끄기의 기술”의 저자, 마크 맨슨은 자상한 사탕발림 보다는 뒤통수를 때리는 과격한 어조로 이렇게 충고합니다. 애쓰지 마, 노력하지 마, 신경 쓰지 마! 해피엔딩이란 동화에나 나오는 거야! 왜 너만 특별하다고 생각해? ‘고통을 피하는 법’은 없어. 할거면 하고 말거면 말아, ‘어떻게’는 필요 없어. 넌 틀렸어, 물론 나도 틀렸고, 매일 덜 틀린 사람으로 거듭나는게 중요해. 실패했다고 괴로워하지마, 견딜 수 있는 고통을 선택하고 견디는 거야. ‘뭐라도 해!’, 잃을 게 없을 땐 두려울 것도 없는거야. 결국 우린 다 죽어, 그러니 선택지가 많아서 행복한게 아니라 거절할 줄 아는게 인생의 기술이야. 결국, 당신의 인생을 의미있게 만드는 길은 수많은 선택지를 거부하는 것이다. 한 가지에 몰입하라! 자유를 얻을 것이다.

우리는 짧은 시간을 살다 갑니다. 그 귀중한 시간동안 얼마나 많은 시간을 쓸데 없는 가치들에 집중하며 살아 가고 있는지, 자연스런 나를 거부하며 타인의 시선에 비친 나로 살아가려 하는지, 그로인해 편안하게 그리고 행복하게 살 수 있는 시간들을 오히려 좌절과 불행으로 채우며 살아가고 있음을 경고하고 있습니다.

인생은 불완전하고 엉망진창인 것이 정상입니다. 우리가 이 진리를 받아들이고 거절할 것은 단호히 거절하고 실제로 신경 써야 할 것에만 집중하며, 인생에서 가장 중요한 것만 남기는 힘을 배워가는 것이 진정 중요하다고 말하고 있습니다. 한마디로, ‘가장 중요한 것만 남기고 모두 지워버려라’ 입니다.

인생을 살아가며 선택해야 하는 가장 중요한 것은 과연 무엇일까요? 당신은 어떠한 것이 가장 중요하다고 생각하나요? 이 책을 통해 지금까지 내 주의를 끌며 산만하게 살아가게 했던 오만 것들에 대해서 다시 정의해 보세요. 그러한 노력 가운데 당신은 버릴 것은 과감히 버리고 정말 ‘신경’ 써야 할 것들에만 집중하는 큰 그릇이 되어 있을 겁니다.

그리고 그 그릇에는 반드시 행복이 차고 넘칠 겁니다.

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