RE: 힐링 이벤트 #2-3 생각나눔...나를 깨운 삶의 한 마디. 명언 나누기

[woodaram]

몸을 잘 돌보면, 몸이 나를 잘 돌봐줄것이다.

얼마전에 가족 중 한 분이 요양원에 입소하셨어요. 뇌졸증으로 십년동안 악화된 몸상태로 인해 요양원에 모시게 되었는데요

그 시점에 신랑 건강검진 결과도 또래들 평균치에 비해 나쁨으로 나와서, 건강의 중요성을 절실하게 느꼈어요.

내가 내 몸을 잘 돌봐줘야겠구나
인스턴트 자제하고 술도 가급적이면 줄이고 건강식 위주로 먹고 운동도 열심히 해서 내 몸을 잘 돌봐줘야겠구나 싶습니다.