안녕하세요. 울곰 입니다.
오랜만입니다. 요즘 자꾸 뜸해지네요.ㅇㅅㅇ;;;;; 죄송.;;
오늘 오랜만에 2만 걸음 가까이 걸었습니다.ㅇㅅㅇ+ 에헴!
요즘 업무가 바뀌고는 책상에 붙어있는 일이 많아서 1만걸음도 된적 없는데 오늘은 회사가 이사하느라고 많이 걸었네요.=ㅅ=;;;
계속 서서 이사하고 정리하고 했더니 허리도 아프고 다리도 아프고.
출퇴근할 때 지하철로 거리가 얼마 안되고 퇴근길에는 사람도 많아서 항상 서서 다녔는데
오늘은 한정거장 가서 바로 앞에 자리가 생겼길래 얼른 앉았더랬죠.ㅇㅅㅇ!!냉큼!
그렇다고 이삿짐 옮기다가 허리를 다친건 아니예요.ㅎㅎ
이삿짐 직원분들이 힘든건 다하셔서 별로 힘은 안썼는데 하루종일 오래 서있어서 아픈 것 같아요.ㅋ
약해 빠진 몸둥아리.=ㅅ=^
캐시슬라이드 스탭이랑 캐시워크가 걸음은 똑같은데 칼로리 소모량이랑 걸은 거리가 다르네요.;;
뭐가 더 정확한 건지.;;;;
어쨌든 모두 주말 잘 보내세요. 그럼 오늘은 이만!! 바잇!!!! (>ㅁ<)/
회사 이사하시느라 고생하셨어요 ㅋㅋㅋ
오늘 운동하려는데 눈이오네요 실내에서 해야겠어요~
운동 잘하셨나요? 전 걷기랑 숨쉬기 운동만 하네요.ㅎㅎ
깨알같은 광고는 무엇..!?
ㅎㅎㅎㅎㅎㅎ 멋진 광고가 하나 걸려있었네요.
어디든 걱정없이 여행 가고 싶긴합니다.ㅋ
ㅋㅋ 저도 안하다보니.. ㅠ ㅠ 열심히해야하는데 그게 쉽지않은거있죠.
그래도 간간히 들려서 서로 안부인사해요 ~!
안녕하세요~~ 오늘도 화이팅입니다.ㅎ
토닥토닥 고생했어요 ㅠㅁ ㅠ
앙 고마워요.ㅎㅎ
힘든 하루였군요
푹 쉬세요~
감사합니다. 월요일도 달렸네요.ㅇㅅㅇ;; ㅎㅎ
저 요새 캐쉬워크 쓰는뎅 운동이랑 건강엔 관심없고, 그냥 포인트 준다길래… ㅋㅋㅋ 울곰님 꾸준히 뵐 수 잇어서 너무 좋아용~
저도 포인트로 간식 사먹을라고 하는 거예요.ㅋㅋㅋㅋ
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널리 공유되기를 희망하며, 참여에 감사를 드립니다.
감사합니다. 짱짱맨 화이팅!
울곰님 :D 잘 지내시죠?!
잘 지내고 있습니다.ㅎㅎ
너무 오래 쉬시는거 아니예요??