#식체 ? #식적 ? - #소화불량 의 생활습관 교정! - #광화문한의원

안녕하세요. 광화문한의원, 통인입니다.

식체 식적 식이조절 광화문한의원.jpg

"나는 평소에 잘 체한다"
"먹을때 신경을 조금만 써도 바로 체한다"

우리가 흔히 " #체했다 "고 표현하는 증상은
급성 소화기 장애인 경우가 많고
한의학에서 "식체"로 표현을 합니다.

이러한 식체 증상이 계속 반복되고, "누적"되면
"식적" 이라는 상태가 됩니다.

이러한 식적의 경우
무엇보다 #식습관개선 을 하셔야 하는데요.

식적에 피해야할 음식 피자 통인한의원.jpg

기본적으로 너무 차갑거나 기름지거나 자극적인 음식을 멀리하시고
(특히 치킨, 피자, 떡볶이, 라면... 피하세요!)

식적에는 부드러운 음식 종각한의원.jpg

가급적 따뜻하고 부드럽고 담백한 음식을 가까이하셔야 합니다.

천천히 꼭꼭 씹어드세요 식적예방 치료 안국한의원 (2).jpg

천천히 꼭꼭 여러번 씹어서 드시는 것은 기본!

복부를 따뜻하게 찜질하고
평소 땀이 살짝 날 정도의 운동으로
신체활성도를 높이는 것도 매우 중요합니다^^

손을 따는 등의 응급처치로 호전을 기대하기 어렵고요,

식체 식적 뜸치료 통인한의원.jpg

가까운 한의원에서
침치료, 뜸치료, 한약치료를 받으시길 권해드립니다.

빠른 호전을 기원합니다.

광화문한의원, #통인한의원 : : 02-725-7510

종각역 2번 출구에서 5분,
안국역 6번 출구에서 7분,
광화문역 2번 출구에서 7분거리에 있습니다.