뭐든지 안전관리를 배우는 부분은 중요한 것 같습니다.
넘어지는 법, 덜다치는 법..특히나 욕심내다 부상 안당하게
멘탈을 관리하는 방법을 알려주는게 중요하더군요^^;;
저도 욕심내다 무릎 내측인대 부상 입은 덕분에
운동을 쉬고 있는데 너무(x100) 후회가 되는 중이네요^^;;
추운 날씨에 고생많으셨습니다!
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뭐든지 안전관리를 배우는 부분은 중요한 것 같습니다.
넘어지는 법, 덜다치는 법..특히나 욕심내다 부상 안당하게
멘탈을 관리하는 방법을 알려주는게 중요하더군요^^;;
저도 욕심내다 무릎 내측인대 부상 입은 덕분에
운동을 쉬고 있는데 너무(x100) 후회가 되는 중이네요^^;;
추운 날씨에 고생많으셨습니다!
자전거 타시다가 그런거가요? ㅜㅜ 이제 20대초반 나이가 아니다보니 ㅋㅋ 저도 겁부터 나게되더라고요.. 더 조심하게되요 운동은 건강하려고 하는건데.. 다치면 정말 그렇게 서러울수가 없답니다.
ㅎㅎ 전 주짓수를 좀 하다가..^^;;
조심히 한다고 하도 역시 한 순간의 욕심이
부상으로 직결되더라구요^^;
말씀하신 것처럼 건강하려다 다치니 정말
많이 서럽고 운동 못가서 아쉽고 그러네요ㅠㅠ
요즘은 추워서 더 부상에 취약하니
유의하시길 바래요~^^;
네 youg님도 항상 조심하세용 !!
감사합니다 ㅎㅎ