Obra: Fausto de Goethe (1749 - 1832); segunda parte, acto primero.
*Fuente: -citasculinarias.blogspot.com-
Saludos apreciados amigos de Steemit, por ser amante de las ciruelas y a la vez de la poesía, me agrada compartir lo bueno de la naturaleza y la delicadeza de los maestros y sus líneas; confiando sea de vuestro agrado. Expondré una experiencia personal con relación a las benditas ciruelas, bienvenidos son vuestros comentarios…
Hace 2 años atrás un hermano llegó de visita a nuestro hogar, vive fuera del país; entre los regalos presentes, llegaron unas ciruelas pasas, y una pequeña descripción de sus bondades y beneficios. En lo personal he tenido situaciones de vientre perezoso – palabras del médico tratante- y he aprendido a observar los alimentos y su contenido esencial.
El manual rezaba que la noche anterior dejara 4 de estas ciruelas pasas en agua potable; y en la mañana se deben batir y beber el zumo/jugo como primera comida. Al cabo de dos semanas el vientre inició a regular las deposiciones en una o dos veces al día; anteriormente pasaban hasta dos días, sin eliminar las toxinas.
Al término del paquete, encontré otra solución para provisionarme. Inicie a localizar y consumir con frecuencia las ciruelas naturales rojas; son las únicas que se producen en mi tierra y cuando escasean, ya localice dónde comprar al peso las ciruelas pasas, en un negocio de frutos secos variados.
Siendo este fruto una valiosa solución para mi situación antes descrita; de ahí mi cariño por estas delicias .Otros beneficios nutricionales atribuidos a las ciruelas son su valioso aporte de energía en minutos; ayudando a sentir saciedad en el caso de las personas obesas que sienten el llamado del organismo a consumir harinas y grasas.
Por ser tonificantes y ligeras combaten la fatiga y como ayudan a drenar, el sobrepeso se puede reducir si hay disciplina. Las ciruelas son buenas aliadas para las curas antes señaladas; con el simple hábito de beber con frecuencia diaria, de uno a tres vasos; para lograr como me pasó a mí, ver resultados en semanas.
mientras el viento triste galopa matando mariposas,
yo te amo, y mi alegría muerde tu boca de ciruela…
Obra: Ricardo Eliécer Neftalí Reyes Basoalto o Pablo Neruda (1904 – 1973 -poema 14)
*Fuente: -citasculinarias.blogspot.com-
Lo más indicado es un vaso de zumo/jugo antes de las comidas principales. Otro aspecto a resaltar es la acción antioxidante por su alto contenido en vitaminas E y C.
¡Enhorabuena por su compañía y apoyo; les dejamos con nuestro cálido abrazo virtual!
Fotografía: @azabacheclaro, @cheysanta
Redacción: @hermandadsteem
Colaboración: @jayjes, @criollos-steemit
Interesante artículo. Las ciruelas son deliciosas y son ideales como postre después del almuerzo. ¡Un saludo!
Hola buen día @vickaleyn, nos alegra su amistad y aporte, enhorabuena!