Grandes beneficios que contiene el cafe!

MUY BUENOS DIAS AMIGOS DE STEEMIT! que rico es beber una gran taza de cafe por las mañana para algunos no? por lo menos me considero uno de esos.

¿Tu eres de las que no puede empezar el día sin su taza de café? Conoce qué efecto produce esta bebida en tu organismo y por qué es tan beneficioso consumirlo con moderación.
El motivo principal por el que casi todos tomamos café por las mañanas. La cafeína que contiene nos ayudará a despertarnos y activará nuestro cerebro, haciendo que sientas un subidón de energía y vitalidad.
Se puede decir que el café es una bebida rica en antioxidantes, que son los encargados de "frenar" el envejecimiento celular debido a su capacidad para neutralizar el daño de los radicales libres en nuestras células.
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Beber café, incluso descafeinado, está asociado con vivir más y mejor. Un estudio publicado en la revista The New England Journal of Medicine indicaba que tres tazas de esta bebida reducían además un 10% el riesgo de muerte por enfermedad cardíaca, lesiones, problemas cerebrovasculares o infecciones, eso quiere decir que el cafe te puede alargar un poco mas los años de vida
El café protege y ayuda al buen funcionamiento de las células de tu cerebro, disminuyendo incluso el riesgo de sufrir Parkinson o Alzheimer debido a la acción de un elemento (todavía) no identificado, según desvelaron investigaciones de una universidad estadounidense , esta bebida ayudara mucho a tu cerebro.

Según diversos estudios, el café juega un papel muy importante en el buen funcionamiento de este órgano, ya que los compuestos químicos presentes en esta bebida ayudan a disminuir el riesgo de aparición de enzimas hepáticas anormales en el hígado images (1).jpg
Algunos estudios demuestran que beber café a diario (con moderación) disminuye el riesgo de sufrir diabetes de tipo 2.
¿Sabías que el café puede darte ese chute extra o impulso que necesitas a la hora de entrenar? ¡Ponerte en forma no será difícil ni cansado!
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Eso sí, pasarse con esta bebida posee ciertas contraindicaciones, ya que puede causar insomnio, ansiedad, acidez estomacal y un aumento de la presión sanguínea. Dos tazas de café al día será la cantidad ideal para consumirlo.
bueno amigos gracias por su atencion espero les guste se despide @adictosalfutbol.
hagan el bien y que Dios me los bendiga a todos!