Realmente es difícil no pensar y preocuparse , en ocasiones en especial en mi país Venezuela que hay tantas dificultades para muchas cosas, pero pienso debemos ser siempre positivos y albergar buenos pensamientos buscar medios de meditación y distracción mantener la mente ocupada, ocuparla , el no tener que hacer (ser ocioso), también genera grados de estress y ansiedad, siempre es bueno leer un libro, salir a caminar, orar, meditar , compartir con otras personas y trabajar . Todo eso forma parte de vivir y tener una mente sana .
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