In this life nothing is impossible, you can start by taking small steps. The streching, helps you to strengthen your muscles and your training is effective, the back stretch helps to have more flexibility in the arc. In June of last year my feet did not even reach the head with this posture #Scorpion, but with perseverance and dedication to this, I can see how little by little I am reaching my goal.
"Control your mind, to conquer your body".
En esta vida nada es imposible, puedes comenzar dando pequeños pasos. El streching, te ayuda a tener fortalecer tus músculos y que tu entrenamiento sea efectivo, el estiramiento de espalda ayuda a tener más flexibilidad en el arqueo. En Junio del año pasado mis pies no llegaban ni a la cabeza con esta postura #Scorpion, pero con la constancia y dedicación a esto, puedo ver como poco a poco voy alcanzando mi meta.
"Controla tu mente, para conquistar tu cuerpo".
Bella, somos Nacho y Julia