Ang pagkuha ng matatapang na gamot at damo na hindi kinakailangan ay tiyak na magiging lubhang peligroso para sa kalusugan. Lalo na kung hindi ka sigurado kung ang mga gamot at damo na iyong ubusin ay mayroon nang nakaraang mga klinikal na pagsubok. Hindi sa banggitin kung tila sa merkado ng maraming mga ilegal na droga na maaaring aktwal na makapinsala sa iyong kalusugan. Tiyak na ayaw mong gumawa ng anumang mga pagkakataon.
Mula sa pagkahilo upang makahanap ng lakas ng gamot o herbal enhancer ay ligtas, mas mahusay kang kumain ng iba't ibang malusog na pagkain sa iyong pang-araw-araw na menu, alam mo. Ang natural ay tiyak na magiging mas malusog. Ang mga pagkain sa anyo ng prutas o gulay ay hindi magbibigay ng masamang epekto, lalo na kung ubusin mo ito sa isang makatwirang halaga.
Sa ngayon, subukan na iwanan ang mga damo at gamot na gusto mong ubusin at lumipat upang kumain ng malusog na menu tulad ng mga sumusunod,
