Have you ever observed your mood when you’re overcome with rage?
I think Thais were spot on in their coining of words and phrases. In the word jai ron, literally “hot heart”, you can actually sense the heat. It’s a certain kind of unease, like waiting with bated breath for something to arrive, or dreading for something to end, or expecting something to happen in a flash. It’s akin to placing your mind on a stove and turning up the burner.
Strangely, heat resides in our minds but can vividly manifest itself to the whole world. You are left on the edge of your seat, constantly looking at your watch, breathing rapidly, and muttering relentlessly until being compelled to swear. Spoken words turn into vile curses. Before you know it, words escalate to violence and chaotic aggression. Worst still, if a heated person gets provoked, he or she will become even more ferocious.
The most unattractive characteristic of hot-tempered people is that they have a tendency to let their temper boil over onto others. When you take your frustration out on other people, you destroy key relationships, like with loved ones, friends, and co-workers.
It’s no surprise that anger does more harm than good. As a result, for your actions you come to feel only regret.
If you wish to stay calm, you must be patient and learn to take things slowly.
Lastly, I’d like to give you some food for thought that works wonder to soothe your nerves.
“Not everything will go as you expect.”
Cheer up! :)
Credit to Romkunpeun fanpage
https://goo.gl/mvyEyC
เคยสังเกตอารมณ์ตัวเองตอน "ใจร้อน" ไหม?
พี่หมีว่าคนไทยโบราณฉลาดคิดคำ
"ใจร้อน" มันร้อนจริงๆ นะ
เป็นความรู้สึกกระวนกระวาย
อยากให้มาถึงเร็วๆ
อยากให้ผ่านไปไวๆ
เหมือนเอาใจไปตั้งอยู่บนเตาแก็ส
แล้วค่อยๆ เพิ่มอุณหภูมิ
น่าแปลก..ความร้อนอยู่ในใจ
แต่ดันกระโดดออกมาปรากฏตัวสู่โลกกว้างอย่างแจ่มชัด จนเป็นอาการผุดลุกผุดนั่ง ดูนาฬิกาบ่อยๆ หายใจเริ่มถี่เร็ว ปากเริ่มงึมๆ งำๆ จนกลายเป็นคำสบถ จากปากคนอยู่ดีๆ กลายเป็นปากผี ปากหมาโดยไม่รู้ตัว ลุกลามไปถึงการกระทำรุนแรงกับข้าวของ ยิ่งหากมีอะไรสักอย่างขัดจังหวะ จะหงุดหงิดอย่างแรง
ความไม่น่ารักของคนใจร้อน คือ มักเอาความความร้อนไปราดใส่คนอื่นอยู่บ่อยครั้ง ทำให้เสียเพื่อน เสียคนรัก เสียลูกน้อง เสียเจ้านาย เสียหายอยู่หลายครั้ง สุดท้ายเป็นเราเองที่เสียใจกับการกระทำตัวเอง
..........
อยากใจเย็นขึ้น
ต้องหัด "รอ" เสียบ้าง
หัด "อยู่กับความช้า" เสียบ้าง
พี่หมีขอฝากคาถาช่วยให้ใจร่มๆ ไว้สักบท
.
.
.
"ไม่มีอะไรได้ดั่งใจเราทุกอย่างหรอก"
เป็นกำลังใจให้ทุกคนครับ :)
ขอขอบคุณเนื้อหาจากแฟนเพจร่มกันเปื้อน
https://goo.gl/mvyEyC
I enjoyed reading this! Thank you. I'd agree that taking out anger on other people is unnecessary but I feel sometimes there are situations where we can't help ourselves - that's where taking up a sport helps! I think :)
@raymondspeaks Thank you so much. "Khob Khun Ka"