Bastante interesante, tu articulo es una dolencia muy común, y que a veces se vuelve crónica, por que dejamos pasar y no le damos la importancia y como refieres en tu articulo, muchas veces usar el calzado adecuado, mejora el molestoso dolor de espalda. Se también, que algunas posturas de yoga, como la del gato, mejoran mucho esta dolencia.
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lo del yoga no tengo idea, pero estaria bueno saber que zonas del cuerpo trabaja