Feliz inicio de semana amigos de ⓈⓉⒺⒺⓂⒾⓉ 💋 …
Existe una vocecita en nuestro interior que se empeña en decirnos que todo debemos hacerlo bien, esta vocecita que es como una camisa de fuerza es un condicionamiento que hemos aceptado ciegamente. Expresiones como “tengo que” o “debo ser” funcionan como un encarcelamiento que fue impuesto probablemente por personas significativas para nosotros muy probablemente durante la infancia.
Nuestra mente funciona como una tirana a la que debemos obedecer en todo lo que pide y exige. Si pensamos en comida sin evaluar si tenemos hambre o no vamos directo a la nevera y comemos sin darnos cuenta. Si pensamos en alguna situación en la que nos sentimos ofendidos repasamos la película y hasta cambia nuestro humor.
Cada vez que decimos “tengo que o debo ser o hacer” se experimenta una sensación de urgencia que nos lleva a cumplir rápido con la orden. Estas autoimposiciones que poseemos para cumplir con los mandatos de nuestra mente fueron incorporados en nuestro cerebro y que probablemente no nos pertenecen, es una orden antigua cuyo objetivo era convertirnos en un niño o niña buena, estas frases son comúnmente utilizadas personas con rasgos perfeccionistas que intentan dar lo mejor sí.
Lo malo es que existe una cuota de sufrimiento cuando vanamente logramos cumplir con nuestra vocecita interior que dice que todo debemos hacerlo bien.
Obedecemos nuestros pensamientos sin cuestionarlos convirtiéndonos en sus esclavos. En nuestra mente habitan los incesantes pensamientos acerca de todas las experiencias agradables y desagradables y se mantienen las imágenes relacionadas con nuestro pasado.
puf, esos mandatos culturales que todos tenemos muchas veces nos mantienen atados y no nos permiten avanzar con nuestros deseos mas profundos que suelen ser los mas simples. La búsqueda sentimental, profesional, espiritual, etc, de cada uno se ve fuertemente bloqueada por estos "mandatos" sociales. Por eso hace tan bien, a la maduración personal, intentar salir de la zona de confort. Mientras mas lo hacemos, mas nos adaptamos a un mundo que realmente no se rige bajo esos mandatos. El mundo es cambiante, ambiguo y se encuentra todo el tiempo en movimiento. Está en nosotros poder seguirle el ritmo y no quedarnos atrás. Saludos!
Los seres humanos sin darnos cuenta aceptamos todo lo que nos llega mediante la programación y condicionamiento cultural, social, familiar y personal, convirtiéndonos en esclavos de lo que pensamos sentimos y hacemos. Repitiendo dramas de nuestras familias ya que vivimos aferrados a patrones de pensamiento, sentimiento y acciones... es así como tu dices debemos salir de nuestra zona de confort somos capaces de mucho más de lo creemos y sólo así nos daremos cuenta.
Ciertamente somos esclavos de lo que pensamos, es mas, somos lo que pensamos, actuamos bajo el designio de nuestros pensamientos. Por eso es muy importantes descifrarlos y poder desprendernos de los pensamientos o condicionamientos sociales que nos puedan hacer daño.
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