Estar en cuarentena me ha exigido mucha disciplina para mantenerme haciendo las cosas importantes y creatividad para inventar cosas nuevas que hacer, pocas veces nos enfrentamos con situaciones que nos hagan descubrir tanto sobre nosotros mismos, el COVID-19 nos ha hecho entender cuan poco preparados estamos para lo incierta que puede ser la vida pero también cuan rápido podemos adaptarnos, creo que también hemos aprendido a darle más importancia a cosas que antes pasaban desapercibidas, como la simple libertad de poder pasar tiempo con tus seres queridos o salir a pasear sin problema alguno, cuando nos quitan estas cosas la vida puede tornarse muy estresante, aunque yo llegué a vivir algo parecido cuando estaba en Venezuela, la pandemia lo ha llevado a un extremo.
Mi experiencia con la cuarentena no ha sido total porque igual he tenido que salir a trabajar ya que pertenezco a esa "primera linea", trabajo en un tienda de artículos y servicios de primera necesidad, y somos de las pocas personas que no estamos haciendo cuarentena total.
Quería comentarles en este post simplemente las cosas que he estado haciendo para pasar mi cuarentena y como me han afectado personalmente, por lo general soy una persona muy metódica y rutinaria y cuando pasan este tipo de cosas, cambios drásticos por llamarlos de alguna forma, suelo pasar por periodos de desorden de varias semanas, mientras me acostumbro.
He cambiado drásticamente mi horario de sueño, ahora usualmente suelo dormirme a las 3:00 y despertar al rededor de las 9:00, y mis horarios de trabajo suelen ser entre las 10:00 y las 20:00, un horario muy atravesado, ya que te quita parte del día y gran parte de la tarde.
Y para lidiar con el encierro he estado leyendo mucho, viendo vídeos en youtube sobre psicología, filosofía, fitness, historía, escuchando mucha música, viendo series en Netflix, jugando League of Legends y algunos FPS.
Otra cosa que no he dejado ha sido el entrenamiento, a pesar de que todo esto y la lesión que tuve en FEBRERO impactó negativamente en mis planes de prepararme para competir en Kettlebell Sport, logré recuperarme satisfactoriamente, y he estado entrenando con alta intensidad en la casa, mis rutinas son enfocadas en desarrollar fuerza y resistencia con ejercicios de gimnasia, por lo general son de alta intensidad, y entreno entre 3 a 4 veces por semana.
Being in quarantine has demanded a lot of discipline to keep me doing the important things and creativity to invent new things to do, rarely do we face situations that make us discover so much about ourselves, the COVID-19 has made us understand how unprepared we are for how uncertain life can be but also how fast we can adapt, I think we have also learned to give more importance to things that were previously unnoticed, such as the simple freedom of being able to spend time with your loved ones or go for walks without any problem, when these things are taken away from us life can become very stressful, although I came to live something similar when I was in Venezuela, the pandemic has taken it to an extreme.
My experience with the quarantine has not been total because I still have had to go out to work since I belong to that "first line", I work in a store that sells basic goods and services, and we are one of the few people who are not doing total quarantine.
I wanted to comment in this post simply the things I have been doing to get through my quarantine and how they have affected me personally, I am usually a very methodical and routine person and when this kind of thing happens, drastic changes to call them in some way, I usually go through periods of disorder of several weeks, while I get used to it.
I have drastically changed my sleeping schedule, now I usually go to sleep at 3:00 and wake up around 9:00, and my work schedule is usually between 10:00 and 20:00, a very busy schedule, as it takes up part of the day and much of the afternoon.
And to deal with the lock-in I've been reading a lot, watching videos on youtube about psychology, philosophy, fitness, history, listening to a lot of music, watching series on Netflix, playing League of Legends and some FPS.
Another thing I haven't stopped has been training, even though all this and the injury I had in FEBRUARY impacted negatively in my plans to prepare myself to compete in Kettlebell Sport, I managed to recover satisfactorily, and I've been training with high intensity at home, my routines are focused on developing strength and endurance with gymnastic exercises, they are usually of high intensity, and I train between 3 to 4 times per week.
