Lagi-lagi makanan dengan
kandungan karbohidrat, lemak,
dan gula yang tinggi dapat
mencetuskan rasa ngantuk setelah
makan. Oleh sebab itu disarankan
untuk membatasi jenis makanan ini
dan memperbanyak komposisi
makanan yang mengandung serat
seperti halnya sayur, roti gandum
dan buah-buahan
looks amazing 👍