Stupid future or we can change it !?

Hello everyone, the topic of this post will be devoted to the modern digital world, its impact on our psyche and our possible future. This is my first post, so please do not criticize strongly :)

And so, I recently read a book by a Russian psychologist (our contemporary) who studies the human brain. And it processes, it learns how our brain perceives information and how it processes it later (if it is interesting, then at the request of the name of this book).
So, what I learned plunged me into shock! We expect universal stupidity and loneliness. Unless, of course, that does not change. You will ask why? I'll try to explain to you.

The fact is that we are spending more and more time on the Internet. Waking up in the morning, the first thing we do is take the phone in hand and go to the toilet with it while looking at the social network, did anyone send a message to us, do we have new likes ... Then we start to scroll the news feed and don’t notice how we are getting there stronger and stronger, longer and longer. We became addicted to them, like drug addicts. And we even understand it, but we cannot do anything about it. Although every time we say to ourselves: "Damn, I again sat flipping through the tape for more than an hour (of course, it will take a lot longer :))) that's enough, next time I will control myself and spend a maximum of five minutes on it!"

But alas, the next time it will be exactly the same. Do you know why? This is our brain's fault. It is the cause of our addiction! And if you don’t understand why he makes just such a decision, you can’t change anything. And no matter how hard we resist, thinking that we have willpower, character, personality and we all control, all this is just a game of our brain. All this is in it and controls all our brains.

In short, the brain is very lazy. If he has a choice, he will choose the easiest task possible. You have probably noticed, at that moment when you are faced with a crucial task, you need to concentrate, think about what and how you need to make your head start to climb anything, but not thoughts about work. You'll walk around the apartment, tidy up things, sort out some papers to read the news. You are ready to do anything, but not to work.
And this is all your brain, it does not want to strain and comes up with other tasks for you, it's easier. As a result, we are transferring this "important matter" to tomorrow. And here we all begin with a well-known procrastination !!!! And how to fight it or who does not know ....

But there is a way out, you just need to understand how to make the brain do what we want. And this, as it turned out possible!

But for this, as I mentioned, you need to understand how our brain works. What happens inside it when we just sit on the Internet and get a huge amount of unnecessary information to us. Why do we get addicted? And why are we getting dull as a result.

If this topic is interesting to you and you want to find out how to make the brain work the way you would like, I’ll be happy to share all that I have learned and understood.

See you,

PS Wrote in Russian, translated the Google translator. Hope he translated everything right.

Тупое будущее или мы сможем это изминить!?

Всем привет, тема этого поста будет посвещена современному цифровому миру, его влиянию на нашу психику и нашему возможному будущему. Это мой первый пост, по этому прошу сильно не критиковать :)

И так, Я недавно прочитал книгу одного русского психолого(нашего современника), который изучает мозг человека. И обрабатываетзучает как наш мозг воспринимает информацию и как он ее потом обрабатывает (если будет интересно, то по просьбе скину названиеэтой книги).
Так вот, то что я узнал повергло меня в шок! Нас ожидает поголовное отупление и одиночество. Если, конечно, ни чего не изменится. Вы спросите почему? Я вам попробую объяснить.

Дело в том, что мы все больше и больше проводим времени в интернете. Просыпаясь утром, первым делом мы берем телефон в руку и идем с ним в туалет параллельно просматривая соцсети, прислал ли кто нибудь нам сообщение, есть ли у нас новые лайки.... Потом мы начинаем скролить ленту новостей и не замечам как нас затягивает туда все сильнее и сильнее , все на дольше и на дольше. Мы стали зависимыми от них, как наркоманы. И мы это даже понимаем, но ничего с этим сделать не можем. Хотя каждый раз говорим себе: "Вот черт, я опять просидел листая ленту больше часа(конечно бывает и на много дольше:)) ), хватит, в следующий раз я буду себя контролировать и потрачу на это максимум минут пять!"

Но увы, в следующий раз будет ровно тоже самое. А знаете почему? Этому виной наш мозг.Он является причиной нашей зависимости! И если не понимать, почему он принимает именно такое решени, нельзя будет ни чего изменить. И как бы мы с вами не сопротивлялись, думая что у нас есть сила воли, характер , личность и мы все контролируем, все это всего лишь игра нашего мозга. Все это находится в нем и контролирует все наш мозг.

Если коротко, то мозг очень ленив. Если у него есть выбор, то он выберет самое легкое задание из возможных. Вы наверное замечали, в тот момент , когда перед вами стоит ответственная задача, вам нужно сконценрироваться, подумать над тем, что и как вам нужно делать вам в голову начинают лезьть все что угодно, но не мысли о работе. Вы будите ходить по квартире, приберать вещи, перебирать какието бумаги читать новости. Вы готовы делать все что угодно, но не работать.
А это все ваш мозг, он не хочет напрягаться и придумывает вам другие задачи, по проще. И мы в результате переносим это "важное дело" на завтра. И тут у нас начинается всеми известная прокрастинация!!!! И как с ней бороться ни кто не знает....

Но выход есть, нужно всего лишь понять, как заставить мозг делать то , что мы хотим. А это, как оказалось возможно!

Но для этого , как я уже упоминал, нужно понять, как работает наш мозг. Что происходит внутри него, когда мы просто сидим в интернете и получаем огромное количество ненужной нам информации. Почему у нас появляется зависимость. И почему мы тупеем в результате.

Если эта тема будет Вам интересна и вы захотите узнать как заставить мозг работать так как вы бы этого хотели, то я с удовольствием поделюсь всем тем, что я узнал и понял.

До встречи,

PS Писал на русском, переводил гуглпереводчик. Надеюсь, что он перевел все правильно.