Schön - das macht ja nichts. Du musst ja auch nicht jeden Tag meditieren und auch nicht gleich ne Stunde. Es reichen schon 5 Minuten. Hört sich wenig an, ich weiß, macht aber tatsächlich was aus. Fühl einfach in Dich rein, wann es passt. 🙂 Ich meditier am liebsten morgens, schön mit Kerzchen an, dann ist es noch schön ruhig am Tag. Kennst Du die App Headspace? Damit hab ich damals angefangen, fand ich super. Ich glaube, ich werde mal meinen Beitrag hier über´s meditieren posten.
You are viewing a single comment's thread from:
Nein die App kenne ich noch nicht, aber werde sie mir gleich mal anschauen! Danke für den Tipp! Würde mich auf jeden Fall über einen Post übers Meditieren freuen.
Cool - ist notiert!! 😎