Guten Morgen,
bin vor kurzem erst auf die Reihe gestoßen und habe eben alle 3 Teile gelesen. Top 👍.
Für mich etwas zu spät. Wenn ich auf diese Serie oder so etwas ähnliches schon früher gestoßen wäre, hätte ich vielleicht eher ne Kehrtwende machen können. Wobei, wenn man noch gesund ist und die schleichenden negativen Änderungen nicht bemerkt bzw. ignoriert, ist es fraglich ob man dann schon bereit für 'ne Wende ist?
Am aller wichtigsten für mich Pkt. 11, dicht gefolgt von Pkt. 9. Ein paar tiefe Atemzüge lassen sich täglich immer irgendwo einbauen, besser noch, es wird zur täglichen Routine. Bei mir vereint ähnlich Pkt. 4... statt Yoga habe ich für Qi Gong entschieden 😀
Viele Grüße Mario
Hi Mario,
schön zu hören, dass Dir die Reihe gefallen hat.
Als es mir vor einigen Jahren sehr mies ging, hatte mir mein Partner schon oft helfen wollen. Doch das hab ich alles als Quatsch abgetan, nach dem Motto "mir geht´s doch gut". Manchmal muss man erst einen Arschtritt vom Leben bekommen, damit man sich wieder gut um sich selbst kümmert. Ich war damals auch nicht offen für solche Tipps.
Was ich aber sagen kann ist, das aus solch bescheidenen Zeiten meist etwas Gutes entsteht, auch wenn man zu diesem Zeitpunkt nicht wirklich daran glauben mag. So ist es bei vielen und bei mir ist dank dieser Zeit erst Born to be happy entstanden. 🙂 Schau mal hier, wenn Du magst, da hab ich ein bisschen was über die Entstehung erzählt
Es ist nie zu spät für eine Kehrtwende. 🙂
Qi Gong habe ich noch nie gemacht, das soll aber auch eine sehr schöne Sache sein.
Danke für Deine Worte & einen schönen Abend!
Liebe Grüße Simone