This post I present in two languages: English and Indonesia
Hi Steemians friends all.
It is fun for a wife if the husband is willing to involve himself to reduce the burden of his daily wife wrestling with various routine activities at home. Kitchen tasks to the mattress are inevitable, coupled with washing laundry activities, ranging from kitchen dirt, food to dirty clothes plus taking care of the child and many others.
Among the busy schedule of activities of a wife, please you choose one that you think can do it. Keep children for example, or shopping.
I personally happen to have a hobby of shopping, so it is not burdened, as long as there is money in the pants pocket. Ha ha ha.
Saturday and week is my schedule for shopping and is authorized to choose / set menu for lunch dishes. Today, the Inpres market in Lhokseumawe City, Aceh is a bit bright. As always, from my motorcycle parking area to the first target is, buy fish.
These cobs are not too expensive and very tasty roasted or burned. Choose fish that are still fresh and free from drugs, so that protein and nutrients are not reduced.
Furthermore my goal is salted duck eggs. This salted egg is very much in demand by the people of Aceh, in addition to containing sodium up to 396 mg per egg. Salted eggs also contain many nutrients, such as: calories, protein, fat and cholesterol.
When I finished buying salted fish and eggs, I went back to the twists and turns of the density of traders and buyers, mostly from mothers. This is my subscription to Buy tofu. What do you know from this Know? (Tahu - Indonesia language) hahahhaa ..
I read in some of their writing on the internet, he said, know it contains the quality of vegetable protein because the tofu has an amino acid composition, although actually the nutrients contained in the Tofu is still less than the animal side dishes, such as fish, meat and eggs.
Okay, I still leave one kind of ingredients for the menu cuisine, namely Vegetables cabbage (cauliflower). I'm having a bit of a nuisance on my digestion. So besides being a tasty and soft vegetable, I consume cauliflower is also useful to prevent the effects of ultraviolet radiation, colitis and diabetes.
I apologize because I am not present on how to process all the ingredients above. because the authority of my post is only limited to this. As for how to process is entering my wife's legal territory as the material of Postingannya in Steemit @opicsatria. Hahahha .....
I'm hopefully there are benefits, and apologize if there are errors in this paper.
Hai kawan-kawan Steemians semua.
Sangat menyenangkan bagi seorang istri apabila suami bersedia melibatkan diri untuk mengurangi sedikit beban istri yang kesehariannya bergelut dengan bermacam aktifitas rutin di rumah. Tugas Dapur hingga kasur adalah hal yang tidak bisa terelakkan, ditambah lagi dengan kegiatan cuci mencuci, mulai dari bekas dapur, makanan hingga pakaian kotor plus mengawasi si kecil dan banyak lainnya.
Diantara padatnya jadwal kegiatan seorang istri, silahkan anda pilih salah satu yang menurut anda sanggup melakukannya. Menjaga anak misalnya, atau berbelanja.
Saya pribadi kebetulan memiliki hobi berbelanja, jadi hal in tidak sedikitpun terbebani, asalkan dengan syarat ada uang di kantong celana. Hahaha.
Sabtu minggu adalah jadwal saya untuk berbelanja dan diberi kewenangan untuk memilih /menetapkan menu untuk lauk makan siang. Hari ini, pasar Inpres di Kota Lhokseumawe sedikit cerah. Seperti biasa, dari parkiran sepeda motor saya menuju ke sasaran utama yaitu, membeli ikan.
Ikan tongkol ini tidak terlalu mahal dan sangat enak di panggang atau dibakar. Pilihlah ikan yang masih segar dan terbebas dari obat-obatan, agar protein dan gizi yang dikandung tidak berkurang.
Selanjutnya sasaran saya adalah telor bebek asin. Telor asin ini sangat banyak diminati oleh masyarakat Aceh, disamping mengandung sodium hingga mencapai 396 mg per butirnya. Telor asin juga mengandung banyak nutri, seperti: kalori, protein, lemak dan kolestrol.
Selesai membeli ikan dan telor asin, saya kembali meneruskan liku-liku setapak menelusuri kepadatan pedagang dan para pembeli yang kebanyakan dari kaum ibu. Ini adalah langganan saya tempat membeli Tahu. Apa yang kalian tahu dari Tahu ini? hahahhaa..
Saya membaca di beberapa tulisan mereka di internet, katanya, tahu ini mengandung mutu protein nabati karena pada tahu memiliki komposisi asam amino, walaupun sebenarnya gizi yang dikandung pada Tahu ini masih kalah dibandingkan dengan lauk-pauk hewani, seperti ikan, daging dan telur.
Oke, saya masih menyisakan satu macam bahan untuk menu masakan, yaitu Sayuran kol (bunga kol). Saya mengalami sedikit gangguan pada pencernaan saya. Jadi disamping sebagai sayuran yang lezat dan lembut dinikmati, saya mengkonsumsi kembang kol ini juga bermanfaat untuk mencegah efek radiasi ultraviolet, radang usus dan diabetes.
Saya minta maaf karena saya tidak menyajikan tentang cara mengolah semua bahan-bahan diatas. karena wewenang postingan saya hanya sebatas ini. Sedangkan tentang cara mengolah adalah masuk wilayah hukum istri saya sebagai bahan Postingannya di Steemit @opicsatria. Hahahha.....
Demikian semoga ada manfaatnya, dan mohon maaf jika ada kesalahan dan kesilapan.
Thanks For Visiting! 
You did a great job. You’re wife must be very happy.
hhhh ... thank you @sn0white
Good job!
thanks you @yennyoctavia