c'est joli, ça fait une déco de hippie, mais sinon, ça sert à quoi?
Voici quelques manières d'utiliser concrètement un #mandala
Tout d'abord , si j'ai mis un magnifique (Hum) effet de flou sur l'#image c'est pour souligner que vous pouvez considérer qu'un mandala est en 3 dimensions. Ici le #centre est son sommet. C'est un moyen de représenter l'#univers , depuis son centre primordial, jusqu'à l'#infini des manifestations possibles.
Par sa #nature #centrée un mandala nous amène à revenir à nous-mêmes , à cesser de nous éparpiller et d'autre part il montre de manière simple à quel point tout ce que nous voyons comme séparé est issu d'une seule et même chose. .
Vous pouvez concrètement utiliser une mandala en regardant son centre et en gardant votre esprit dessus. C'est alors un excellent support de #concentration .
Vous pouvez aussi vous en servir pour vous rappeler que tout est un et découvrir, explorer votre vie en vous focalisant sur la causalité : qu'est-ce qu'engendre votre comportement ou une action en général, et qu'est-ce qui découle de quoi.
.
ces utilisations vous procurent des bénéfices directs dans votre pratique, à savoir: utiliser votre canal visuel pour vous concentrer. Dans une civilisation de l'image c'est important. Ensuite, cela facilite la méditation, ce qui vous permettra de plus facilement stabiliser votre esprit! .
Enfin, vous pouvez aussi en dessiner ce qui, correctement guidé, est une voie #spirituelle à part entière.
Bref les mandala c'est super et malheureusement je n'ai pas la place ici pour aller plus loin. .
Une prochaine fois, je vois parlerai des #yantra et bientôt une vidéo #igtv sur la #méditation avec ou sans objet pour mieux expliquer tout cela.
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