"أسطورة" التوازن بين العمل والحياة / "Légende" équilibre travail-vie

نحن غالبا ما نسمع مصطلح "التوازن بين العمل والحياة" يجري بانديد حول. لقد كنا مشروطين للاعتقاد بأن هناك صيغة سحرية لوجود كل شيء. الرجال والنساء الذين يعتقدون اعتقادا راسخا أنه إذا كانوا يعملون بجد ومنضبطة أنها يمكن أن تجعل من العمل! وظيفة جيدة، منزل جميل، سيارة الهوى، والمال في البنك والأحمال من وقت الفراغ لقضاء مع الأصدقاء والعائلة.

ولكن هل هذا الواقع؟ هل يمكننا فعلا تحقيق التوازن بين حياة العمل؟ أنا لا أعرف عنك، ولكن معظم الأيام أنا عقد على موضوع. أنا بالكاد مستيقظا وكل ما يمكنني أن أفكر هو اللحاق بالركب على الأعمال المنزلية، ما أحتاج لطهي الطعام لتناول العشاء، آخر موعد نهائي لك، وكيف العديد من الالتزامات العائلية تركت لي غارقة في البحر من الخلل.

عندما تواجه هذه التحديات اليومية، كيف يمكن أن آمل أن أحقق أي إحساس حقيقي بالتوازن أو الإنجاز؟

بالنسبة للمتوسط الكندي، الحياة اليومية هي أكثر من عمل شعوذة. هناك يوم حيث لدينا فقط لتزييف بضعة أشياء، في حين أن أيام أخرى تبدو وكأنها محاولات سجل العالم. مع هذه المهمة التي تبدو لا يمكن التغلب عليها تواجهنا، لماذا نحن حتى عناء؟ خاصة عندما نعلم أن احتمال الفشل دائما تلوح في الأفق. لماذا نضرب أنفسنا، عندما ننجح في تحقيق هدف شبه مستحيل؟

"لم أتقابل أبدا امرأة، أو رجل، الذي قال بشكل قاطع:" نعم، لدي كل شيء ". لأنه بغض النظر عن أي واحد منا لديه، ومدى امتناننا لما لدينا - لا أحد لديه كل شيء. "

شيريل ساندبرج ، العجاف في: المرأة، والعمل، وإرادة الرصاص

أولا، أعتقد أنه ينبغي لنا أن نعطي أنفسنا باتا على ظهره، وقد جعلنا ذلك بعيدا ويستحق بعض الاعتراف. أن تكون صريحة للغاية وأعتقد أن فكرة كاملة من "العمل التوازن الحياة" عفا عليها الزمن. مع الناس الذين يعملون ساعات أطول، والتنقل من مسافات أخرى، وأعتقد أن الوقت قد حان للتخلي عن شعار "التوازن بين العمل والحياة". وقد رتبت المقاييس وبدلا من مطاردة بعد هذا الهدف "غير قابل للتحقيق"، يجب أن نكتفي بأن نسعى جاهدين من أجل وجود أكثر انسجاما.

العمل والوئام الانسجام، هو مصطلح أود أن أرى أن تستخدم في المستقبل. ويمكننا أن نعيش بسلام أكبر بهذه الطريقة. العيش وئام لا يتطلب الكمال، ولا تحتاج إلى الاشتراك في تدابير صارمة للنجاح.

فكرة كاملة من الانسجام يسمح لك لمتابعة إيب أكثر طبيعية والتدفق. يمكنك العمل ضمن بناء جدول زمني، في حين جعل أماكن الإقامة للتغييرات على طول الطريق. سيكون هناك أيام حيث كل شيء يتبع خطة مثالية. ولكن علينا أيضا أن ندرك حقيقة أن هناك أيام قد لا تعمل الخطة الأصلية. في بعض الأحيان على الرغم من بذل قصارى جهدنا الأمور تنفجر القضبان. الاجتماعات غير المقررة والمكالمات الهاتفية العاجلة هي أجزاء لا يمكن تجنبها من يوم العمل.

لا تتردد في إنشاء خطة جديدة. لا ننظر إليها على أنها محاولة فاشلة. بدلا من ذلك تعتبر نفسك مهندس يومك. لديك الحرية لتغيير المخطط لضمان الأمور بسلاسة. من خلال السماح لنفسك المرونة للتكيف مع حالات مختلفة، فإنه يقلل من فرصتك من خطأ ويزيد كثيرا من فرصك في تحقيق أهدافك.

في مجال الأعمال التجارية، يجب أن تبقى المنظمات مرنة من أجل التكيف مع الاحتياجات المتغيرة للمستهلكين. تعتمد الشركات الكبرى اعتمادا كبيرا على الإبداع للسماح بإنشاء منتجات جديدة وتحديث المنتجات القائمة.

وعلينا أن نسمح لنفسنا بنفس القدر من الحرية. لتحقيق هذا الانسجام، وجعل الغرفة في الجدول الزمني الخاص بك لمعالجة بعض الوظائف؛ ولكن تعطي لنفسك انتقائية لإجراء تغيير عندما لا تذهب الأمور وفقا للخطة. لا بأس لإعادة تجميع وحاول نهجا مختلفا.

لقد قررت إجراء بعض التغييرات التي ستساعد على تسهيل محاولاتي الجديدة في الوئام. واحدة من الأشياء الأولى هي القبول. هناك أشياء يمكنني السيطرة عليها وغيرها من أنني ببساطة لا يمكن. أنا أرفض أن يسبب نفسي التوتر والقلق على مدى الحياة اليومية. من خلال التخلي عن الأشياء الصغيرة، يمكنني فتح نفسي حتى التركيز المزيد من الوقت والطاقة على الأشياء الهامة في الحياة.

وسوف اسمحوا عائلتي تعرف عندما أكون على مدار الساعة وعندما لا. مع الأطفال الصغار في المنزل، من المهم أن يعرفوا أنه في بعض الأحيان الأم لديها عمل للقيام به. بنفس القدر من الأهمية هو أن تبين لهم أنه عندما يتم عملي، وأنا هناك بالنسبة لهم. وهذا يعني إيقاف تشغيل هاتفي الذكي وإغلاق جهاز الكمبيوتر المحمول.

العمل من المنزل يمكن أن يكون تحديا، وهناك الكثير من الانحرافات ويمكن أن يكون من الصعب أن تبقى مركزة. كما البقاء في المنزل أمي من طفلين تحت سن 5، تلبية مطالبهم المستمرة يمكن أن تكون صعبة.

لقد تعلمت أن أفضل طريقة لإنجاز الأمور هي ليالي العمل والمساء. فإنه يقلل من مقدار الانحرافات وأوقات النوم في وقت مبكر تسمح لي للحصول على بضع ساعات من العمل المنجز. كما مكافأة إضافية لا يزال لدي الوقت لضغط ومشاهدة بعض التلفزيون مع زوجي.

لا أحد قال الحياة كانت سهلة. أحيانا مشغول والفوضوية. ولكن من خلال البحث عن طرق أكثر انسجاما للعمل واللعب، قد نجد فقط أن التوازن بين العمل والحياة ليس كل شيء تم تشققه على أي حال.

الموضوع باللغة الفرنسية

Nous entendons souvent l'expression «équilibre entre le travail et la vie personnelle» qui est utilisée. Nous étions conditionnés à croire qu'il y avait une formule magique pour l'existence de tout. Des hommes et des femmes qui croient fermement que s'ils travaillent dur et disciplinés, ils peuvent le faire fonctionner! Bon travail, belle maison, voiture de luxe, argent à la banque et plein de temps libre à passer entre amis et en famille.

Mais est-ce la réalité? Pouvons-nous vraiment équilibrer la vie professionnelle? Je ne sais pas pour vous, mais la plupart des jours je tiens sur un thème. Je suis à peine réveillée et tout ce que je peux penser est de rattraper mon retard sur le ménage, ce que j'ai besoin de cuisiner pour le dîner, la dernière date limite pour vous, et combien d'engagements familiaux m'ont laissé trempé dans la mer des insectes.

Lorsque vous faites face à ces défis quotidiens, comment puis-je espérer obtenir un réel sentiment d'équilibre ou de réussite?

Pour la moyenne canadienne, la vie quotidienne est plus qu'une jonglerie. Il y a un jour où nous ne faisons que simuler quelques choses, alors que d'autres ressemblent à des tentatives de record du monde. Avec cette tâche apparemment insurmontable nous faisons face, pourquoi nous dérange même? Surtout quand on sait que la possibilité d'échec est toujours à l'horizon. Pourquoi nous battons nous quand nous réussissons à atteindre un objectif presque impossible?

"Je n'ai jamais rencontré une femme, ou un homme, qui a dit catégoriquement:" Oui, j'ai tout. "Parce que peu importe lequel d'entre nous a, combien nous sommes reconnaissants pour ce que nous avons - personne n'a tout."

Cheryl Sandberg, Lean: Femmes, Travail, Lead Will

Premièrement, je pense que nous devrions nous féliciter, nous l'avons fait très loin et mériter une certaine reconnaissance. Pour être très franc, je pense que toute l'idée du «travail de l'équilibre de la vie» est dépassée. Avec les gens qui travaillent de plus longues heures, en passant d'autres distances, je pense qu'il est temps d'abandonner le slogan «équilibre travail-vie». Les normes ont été arrangées et au lieu de poursuivre ce but "inaccessible", nous devons nous contenter d'aspirer à une existence plus harmonieuse.

L'harmonie du travail d'harmonie, est le terme que je voudrais voir utilisé dans le futur. Nous pouvons vivre dans une plus grande paix de cette manière. L'harmonie vivante n'exige pas la perfection, ni n'a besoin de souscrire à des mesures strictes de succès.

Toute l'idée d'harmonie vous permet de suivre le flux le plus naturel et le plus fluide. Vous pouvez travailler dans le calendrier de construction, tout en faisant des aménagements pour les changements en cours de route. Il y aura des jours où tout suit un plan idéal. Mais nous devons également réaliser le fait qu'il y a des jours peuvent ne pas fonctionner le plan original. Parfois, même si nos meilleurs efforts vont à l'encontre des règles. Les réunions imprévues et les appels téléphoniques urgents sont des parties inévitables de la journée de travail.

N'hésitez pas à créer un nouveau plan. Ne le regardez pas comme une tentative ratée. Au lieu de cela, considérez-vous comme un architecte de votre journée. Vous avez la liberté de changer le système pour que tout se passe bien. En vous permettant de vous adapter à différentes situations, vous réduisez vos risques d'erreur et augmentez considérablement vos chances d'atteindre vos objectifs.

En affaires, les organisations doivent rester flexibles afin de s'adapter aux besoins changeants des consommateurs. Les grandes entreprises comptent beaucoup sur la créativité pour permettre la création de nouveaux produits et la modernisation des produits existants.

Nous devons nous permettre une liberté égale. Pour réaliser cette harmonie, faites de la place dans votre emploi du temps pour gérer certaines fonctions, mais donnez-vous un changement éclectique à faire quand les choses ne se passent pas comme prévu. C'est OK de recompiler et d'essayer une approche différente.

J'ai décidé de faire quelques changements qui faciliteront mes nouvelles tentatives d'harmonie. L'une des premières choses est l'acceptation. Il y a des choses que je peux contrôler et d'autres que je ne peux tout simplement pas. Je refuse de me causer de la tension et de l'anxiété sur ma vie quotidienne. En abandonnant de petites choses, je peux m'ouvrir pour consacrer plus de temps et d'énergie à des choses importantes dans la vie.

Je ferai savoir à ma famille quand je serai à l'heure et non. Avec de jeunes enfants à la maison, il est important de savoir que parfois la mère a un travail à faire. Tout aussi important est de leur montrer que quand ils sont pratiques, je suis là pour eux. Cela signifie éteindre mon smartphone et fermer l'ordinateur portable.

Travailler à la maison peut être difficile, et il y a beaucoup de distractions et il peut être difficile de rester concentré. Comme rester à la maison maman de deux enfants de moins de 5 ans, répondre à leurs demandes constantes peut être difficile.

J'ai appris que la meilleure façon de faire les choses est de travailler le soir et le soir. Cela réduit la quantité de distractions et les heures de sommeil précoces me permettent d'effectuer quelques heures de travail. Comme un bonus supplémentaire, j'ai encore le temps de compresser et de regarder la télévision avec mon mari.

Personne n'a dit que la vie était facile. Parfois occupé et désordonné. Mais en cherchant des façons plus harmonieuses de travailler et de jouer, nous pouvons constater que seul l'équilibre du travail et de la vie n'est pas tout ce qui a été craqué de toute façon.