December Morning To Walking

ခ်မ္းေအးလွတဲ႔ ဒီဇင္ဘာ မနက္ခင္း မွာ လမ္းေလ်ာက္ၾကမယ္

Hello , all my steemit member

Steemit မွ မိတ္ေဆြ သူငယ္ခ်င္းမ်ားအားလံုး မဂၤလာပါ ရွင့္

က်မ ေရးသားခ်င္တဲ႔ အေၾကာင္းအရာကေတာ့
အခုလို ခ်မ္းေအးလွတဲ႔ ေဆာင္းရာသီ မွာ ေစာင္ၿခံဳ ထဲ ေကြး
မေန ၾကဘဲ က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ေအာင္ နံနက္ေစာေစာ
လမ္းေလ်ာက္ ေပးရင္း ကိုယ္လက္လွုပ္ရွား ေလ့က်င့္ခန္း
မ်ား ျပဳလုပ္ေပးၾကပါလို႕ တိုက္တြန္း ခ်င္ပါတယ္

က်မ နံနက္ခင္း မွာ လမ္းေလ်ာက္ထြက္ ရတဲ႔ feeling ကေတာ့
ခႏၶာ ကိုယ္ တစ္ခု လံုးမွာ ရွိတဲ႔ အေက်ာ အခ်ဥ္ မ်ား
ေပ်ာ့ေပ်ာင္းကာ ေညာင္းညာ ကိုက္ခဲမွု႔ မ်ားကိုလည္းေျပေလ်ာ့
ေစပါတယ္

နံနက္ေစာေစာ မွာ လမ္းေပၚ၌ ကား ဆိုင္ကယ္ လူသြားလူလာ
မ်ားနည္းပါး သည့္ အတြက္လည္း အႏၷရာယ္ ကင္းၿပီး
ေအးျမ လတ္ဆတ္ တဲ႔ ေလ ကို ရွုရိုက္ ရတဲ႔ အတြက္လည္း
က်န္းမာေရး ႏွင့္ ညီညြတ္ေစၿပီး လူကို လန္းဆန္းေပါ့ပါး
တက္ၾကြ ေစပါတယ္

ေန႕တစ္ေန႕ ရဲ႕ အစျဖစ္တဲ႕အာရံုဦး အလင္းေရာင္ ကို
စတင္ျမင္ လိုက္ရတဲ႔ ခံစားမွု႕ကေတာ့ အားသစ္ေတြ ျဖစ္ေပၚေစပါတယ္

က်မတို႕စစ္ကိုင္းၿမိဳ႕ မွာေတာ့ လမ္းေလ်ာက္ထြက္ ၾကသူ
အမ်ားစု ဟာ ဧရာဝတီ ျမစ္ကူးတံတား မ်ားျဖစ္တဲ႔ စစ္ကိုင္း
တံတား ႏွင့္ ရတနာပံု တံတားမ်ားေပၚ၌ လမ္းေလ်ာက္ ၾက
ေသာေၾကာင့္ ျမစ္ျပင္မွ တိုက္ခတ္လာတဲ႔ ေလႏုေအး မ်ားႏွင့္
အတူ တံတား ႏွစ္ဆင္း ႏွင့္ အၿပိဳင္ အာရံု ဦး နံနက္ခင္းရဲ႕
မွုန္ျပျပ အလင္းေရာက္ေအာက္ မွ လွပ တဲ႔ရွုခင္းေတြ ခံစားရင္း
လမ္းေလ်ာက္ရတဲ႔ feeling ကိုလည္း steemit မွ သူငယ္ျခင္း
မ်ားကို မ်ွေဝရင္းျဖင့္

ၷ

လမ္းေလ်ာက္ျခင္း ၏ ေကာင္းက်ဳိး မ်ားမွာ

ခရီးရွည္သြားနုိင္ျခင္း

အနာေရာဂါကင္းျခင္း

က်နိးမာေရးႏွင့္ညီညြတ္ေစျခင္း

ႀကိဳးစားအားထုတ္နုိင္ျခင္း

ခႏၶာ ကိုယ္တြင္းရွိ အဆီပိုမ်ား က်ေစျခင္း

မေက်ညက္သည့္ အစာမ်ားက်ညက္ေစနိုင္ျခင္း

စိတ္ရြွင္လန္း ၾကည္နူးေစျခင္း

ဥာဏ္ရည္ထက္ျမက္ေစျခင္း

သမာဓိတည္းဟူေသာတည္ ၾကည္မႈကုိရရွိေစျခင္း

စသည့္ေကာင္းက်ိဴးခ်မ္းသာမ်ား ကိုရရွိေစပါတယ္

ထို႔ေၾကာင့္ steemit မွ friend မ်ား member မ်ားအားလံုး
လည္း က်န္းမာေရးႏွင့္ ညီညြတ္ ေအာင္ ေစာေစာထလို႔
လမ္းေလ်ာက္ၾကပါစို႔ လို႕ တိုက္တြန္းရင္း

အားလံုးေသာ steemit member မ်ား အားလံုးလည္း

က်န္းမာရြွင္လန္းၾကပါေစလို႕ ေတာင္းဆုျပဳလိုက္ပါတယ္

author-

@mamamyanmar

MSC-070